上了年齡老眼昏花，買一副老花鏡就能了事？真相沒那麼簡單！

隨著年齡的增大，機體功能退化，許多老年性疾病找上門來。視力減退，幾乎是所有老年人都難以迴避的問題。

因此，許多老年人更容易對其放鬆警惕，對視力模糊、眼部不舒服等癥狀掉以輕心，認為只是單純的老花眼，去眼鏡店買一副老花鏡了事。這其實是一種錯誤的認識。

中醫認為，肝和腎是與視力密切相關的臟器，因此視力減退的原因也分為肝功能減弱，以及腎功能減弱。

肝功能減弱的情況

肝功能變弱的人有：易怒的人、凡是較真的人以及容易上火的人。其特徵是，眼睛容易出現炎症、充血、發澀。

這類人通常喜歡油膩食物，以及辣椒、山葵等香辛料。

對於這種情況，應通過消除眼部炎症進行緩解。

腎功能減弱的情況

中醫認為「腎主水」，腎功能減弱會導致水分代謝不良。受其影響，眼睛會變得容易疲勞，開始出現視力減退。

腎不好的人通常思維比較消極，或者容易健忘等等，並且有晚上去廁所的次數多、尿不盡等癥狀。通常還會出現耳鳴、聽力功能減弱等跟腎關係密切的恩科癥狀。

對於這種情況，應通過強腎來改善視力。

穴位

推薦對眼部周圍進行按摩。用兩手食指對眼明穴進行指壓，之後沿著眉毛下邊的骨頭一直按摩到太陽穴；太陽穴按摩完畢後，沿著眼睛下邊的骨頭一直在此按摩到眼明穴。

此外，肝功能不好，可對行間穴進行指壓；腎功能不好，則對水泉穴進行指壓。

食療

肝功能不好的人可以吃菊花，腎功能不好的人則可以吃構杞、山藥等等。鮑魚、蛤仔、蜆貝則是這兩情況都可以吃的食物。

菊花能強肝，自古以來被認為對眼睛不不錯！可以取干菊花2顆放入杯中，加入熱水飲用；或者取10克加3杯水煮至水剩一半後飲用。

枸杞在中國被認為是吃了可以「長生不l老」的食物，它擁有強壯身體、促進排尿、強健眼睛的功效。可以取干枸杞10克，加3杯水煮至水剩一半後飲用。

山藥是強腎的代表性食物。可以切碎後食用，每天都吃。

鮑魚、蛤仔、蜆貝對緩解眼睛疲勞、緩解視力減退有效果。可以經常蒸來吃，或者：做成味噌湯來吃。

中藥

眼睛容易充血的話，推薦服用能調整肝機能、改善視力減退的黃連解毒湯合五芩散。

對於胃部有咣當咣當的水聲，並且肚臍到胸口一帶有動悸的情況，則是因為腎功能下降導致水分代謝不良而引起的，並且也會對視力造成不好的影響。這種情況可以服用能改善上半身水分代謝、使眼睛恢復健康的苓桂術甘湯。

因年齡或生病等情況導致腎變弱的話，不僅會視力減退，腰腿也會變弱，通常還容易出現尿不盡和夜間尿頻等癥狀。此外，跟腎關係密切的耳朵也會因此出現問題。針對這種情況，服用提高腎功能、從而恢復視力的八味丸效果不錯。

另外，對於年紀輕輕脖子酸得厲害並且視力減退的人，服用葛根湯效果不錯。

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