換季護膚第一步：別讓空調把你吹老了十歲

原標題：換季護膚第一步：別讓空調把你吹老了十歲

每天奮戰在空調的格子間，

對著電腦和文件忙得昏天黑地，

你可知道你的皮膚馬上就要乾旱了!

你知道嗎，

空調屋裡待8小時，臉上水分蒸發約500ml,全身脫水1公升!

一天下來，整個人乾巴巴的，臉色灰暗，細紋也慢慢明顯。

如果你整個夏天依賴空調而又疏於保養，

皮膚看起來老了十歲都不誇張!

為什麼吹空調最容易導致皮膚問題?

皮膚也類似蛋殼，外層是我們的保護層，不僅阻止外界傷害的入侵及保護內層免受陽光的傷害，最重要的是保持體內的水分。我們的身體有超過70%的體液，如果這些水分不能被皮膚安全地包裹著，我們會像離開水生環境的青蛙或水母那樣乾癟掉。

長時間空調房的皮膚和呆在沙漠、乾燥的機艙環境里是一樣的，角質層會因為受到破壞而缺水，一旦缺水，後果就很嚴重：

皮膚最早出現的狀況是表皮緊繃、發癢;

當皮膚持續缺水，甚至達到基底層缺水時，就會出現小細紋和表皮起皮;

一旦出現深層缺水，出現紅、腫、痛及敏感現象，就得花長時間來搶救了。

拯救夏日空調肌，以下環節要注意：

好啦，道理說完，不提供解決方案的護膚分享都是耍流氓!下面冠一君就從運動、食補到護膚調養，妥妥地解救你在空調房裡吹了大半個夏天吹壞了的皮膚，都給聽好咯!

⒈一天8杯水

每天至少要喝滿8杯水，但要記得慢慢喝，一次牛飲一杯，這樣喝水大部分水都被浪費掉了，並沒有被真正的吸收，反而還會給腎臟造成壓力。另外你在空調房內2小時都沒去過一次洗手間，那代表你喝水太少了!

⒉補水神器——玫可兒水美人

玫可兒的水美人，無針水光，深層補水嫩膚。高效的細胞補水的方式，對抗衰老、逆轉年齡，一針見效，開創無創無痛注入美肌新時代

⒊補水面膜一定要用

此時不補水，更待何時?補水面膜隔天必用，而且配合玻尿酸在做完面膜後厚厚拍上一層效果好的不得了了，轉天保准臉部水水的。

玫可兒艾奇朵瑪補水面膜讓肌膚在密閉狀態下一飲而盡精華養分，一片高效深修護。超薄蠶絲面膜，提亮膚色，改善暗沉;長效補水，天天都是水美人。

⒋運動和增加戶外活動

每天坐在空調辦公室，你已經多久沒有出過汗了?再加上你還化著妝!久而久之你就開始爆豆了!下班後動起來，找個時間做個有氧運動，來幫助肌膚適當排汗，這樣不僅能讓毛孔順暢呼吸，更能加快血液循環，讓臉色紅潤。但千萬不要忘了運動前卸妝，小心適得其反哦!

⒌不止外敷還要內補

捲心菜、胡蘿蔔、西紅柿、香蕉、梨、蘋果等都是無毒女人必選的食物。因為這些鹼性蔬菜和水果，可以中和和消除人體內過剩的酸。

秋天已經悄悄的來臨

現在開始空調肌戰到底

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做個清爽水嫩的美人兒吧~

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