上完廁所後，若發現「便便」有這3種情況，該引起注意了！

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人吃五穀雜糧，每天都要排便。雖然便便，惡氣衝天。因此很多人恨不得上完廁所後立馬衝出廁所，生怕會熏到自己。其實這時候可能忽略了，有時候觀察自己的便便，也會知道自己的身體健康狀況。尤其是腸道的健康。便便就是最好的參考物。所以建議人們在上完廁所後，不妨回頭看一下。

上完廁所後，若發現「便便」有這3種變化，該引起注意了！

1、便便發黑

如果你在上廁所時排出的便便是黑色，這大多是因為上消化道有出血的情況，可能是，胃部，也可能是腸道。經過了較長時間的消化，血液中的鐵元素被氧化，形成了黑色的便便。這時候就要格外注意自己，是不是飲食上不對？或者是有了慢性的腸胃疾病。所以當發現自己的便便有黑色的時候，一定不要大意。如果在一段時間內發現自己照片發黑的時候，在調解飲食後仍沒有得到改善，這時候一定要及時去醫院諮詢一下。

2、便便有血絲

鮮紅色的便便，可能是由於直腸開裂，或者是痔瘡破裂引起的。一般情況下，這都是患有便秘的人遇到的問題。但是這樣很有可能是消化道出血的現象。所以當發現自己有便秘的情況時，一定要及時調整自己的飲食。在生活中多喝水，也可以在早上起床後喝一杯蜂蜜水，也可以多為身體補充益生菌。或許這樣可以緩解便秘的情況。

3、便便特別臭

一般情況下，人在上廁所後味道都比較大。但是有些人在拉完臭臭後，簡直就像放了一個臭氣彈。其實便便特別臭的時候，也是一種腸道不健康的提示。當你發現自己拉的便便特別臭，你的腸道健康可能受到了影響。這大多是因為，細菌的種類可能不合格，而且多半是由於消化不良導致的，硫化物也會特別多。所以在上完廁所後，不妨回頭看一下自己的便便，若發現自己的便便有以上三種情況時，應及時調整自己的飲食或去醫院就診。

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