中國女排整體提速？多人迎來激動人心變化，一新人太意外

在北侖閉訓後，所有中國女排隊員將在北京訓練一周，然後去印度尼西亞參加亞運會排球比賽，爭取亞運會冠軍。在亞洲排球舞台上，中國女排擁有主力軍只有一個目標，那就是冠軍。這是力量的化身。中國女排在亞洲的範圍之內。當然，中國女排最重要的任務是九月的世界錦標賽，現在是主動發揮自己的全部實力，然後通過比賽來進一步總結問題，最終迎來轉型。

北侖封閉訓練很累，球員們都在旋轉，因為在世界盃之前有太多的問題，北侖封閉訓練是解決這些問題最重要的任務，很多人迎來了令人興奮的變化，郎平的指導非常開心，也就是很多人。E成功減肥，如最年輕的李穎瑩，朗朗一大早，她就被分配了減肥任務，也就是說，為了控制飲食，李穎瑩做了很好的工作，出現在排球頒獎儀式現場，李穎瑩輕輕地走著，瘦小的圓圈，一次又一次，THI。S是北侖封閉訓練的效果。

此外，張昌寧受傷了很長一段時間，也發生了很大的變化。當她第一次加進球隊時，張昌寧被嘲笑為「嬰兒脂肪」。很難控制她的體重。張昌寧很努力，但她的身體仍然有變化。用她自己的話說，它體積龐大。這一次北侖關閉了收藏。除了儘快與陸軍進行訓練一體化，張昌寧最重要的任務就是減肥，效果也很明顯，4周訓練關閉體重減輕4公斤，體重逐漸消失，只要身體健康，張昌寧就會確定。Y夥伴朱婷，減肥是最基本的要求。

除了李穎瑩和張昌寧，一個新球員的改變是出乎意料的，也就是說，作為中國女排反擊代表的副攻擊者胡明元，副攻擊線的競爭非常激烈，胡明元給予了FU。我會發揮自己的特點，在比賽中脫穎而出，不僅要得到比賽的機會，還要進入規則的輪換。陣容方面，胡明元給球迷們的印象是快速、靈活、看起來苗條，但這次在北侖的訓練中，胡明元在前兩周甚至失去了10斤，面對直接縮小，郎平多次指導胡明元作為宣傳的榜樣。

在上一屆世界聯賽中，只要胡明元打球，她代表中國女排加速，因為胡明元是一名優秀的球員，在快攻、北侖訓練中，胡明元更是減肥，走路一定要輕些，李穎瑩，張昌寧A。其他選手也有不同程度的減肥，是中國女排改革的整體戰術嗎？新的？加速整體？速度一直是中國女排的劣勢。也許郎平早就打算改變這種局面了。加速的前提是減肥，這可能是一個信號。

當然，在減肥的同時，球隊的肌肉更結實，再加上外教發展合理、健康的飲食，以及特殊的飲品，女孩們調整到最佳的身體狀況，他們將最充分的精神融入下一場比賽，希望所有的Chin。ESE女排運動員避免受傷，發揮自己的作用。風采，為未來的世界錦標賽和奧運會打下良好的基礎。

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