肝臟好不好，伸出中指一看便知！養生專家：多吃點它，最養肝

大家都知道肝臟是我們身體中一個很重要的器官，它在我們身體中主要承擔著代謝的功能。因為我們經常吃一些垃圾食品，導致身體中積攢了很多毒素，這個時候肝臟的功能就是幫助我們把他們帶些出去，但是如果肝臟出現了問題，代謝功能出現了問題，毒素就排不出去，就會沉積在肝臟內，還會導致身體健康出現問題，那怎麼判斷我們的肝臟好不好呢？其實判斷我們肝臟好不好看我們的中指就知道了。

肝臟好不好自測方法

一：看中指是否有紅斑

如果自己終止上面有紅斑分布，而且還不均勻的話，那就說明你的肝臟出現了問題，這種問題就不要忽視了，很有可能會誘發肝病，這是因為毒素在肝臟中長期的沉澱毒素，沒有排出而引起的紅斑。

二：中指是否上粗下細

一般情況下，人的手指都是分布的很均勻的，如果你的中指出現了上面很細下面很胖這種情況的話，就說明你的肝臟已經找到了受損，也有可能已經換上了肝病或者是肝炎等肝臟疾病。

三：中指的指甲發白

其實按照正常人的指甲應該是粉嫩粉嫩的，如果你的事指甲他們出現指甲發白，這種情況的話，那麼說明你的肝臟出現了問題，肝臟受損，導致你的蛋白合成有障礙。從而就會導致你的指甲變得蒼白，這個時候就趕快去醫院檢查，很有可能患上了肝炎。

如果你發現你的中指出現了以上三種情況的話。那麼就說明你的肝臟極大，可能已經出現了問題，下面小編給大家介紹2種護肝養肝的食物，效果特別好。

一：西紅柿

西紅柿是一個保肝果，導致肝臟出現問題的主要是因素都是因為飲酒勞累，晚睡導致的毒素沉澱，所以在生活中煮點西紅柿菠菜湯來喝的話，可以清肝，排出毒素。西紅柿里富含了維生素C對人體都是非常有營養的

二：紅棗

紅棗中所含的糖類、脂肪、蛋白質是保護肝臟的營養劑。它能促進肝臟合成蛋白，增加血清紅蛋白與白蛋白含量，調整白蛋白與球蛋白比例，有預防輸血反應、降低血清谷丙轉氨酶水平等作用。

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