挽回愛情 婚姻頻亮紅燈，因為你沒做到這些

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大家好，這裡是獵愛情感工作室。(諮詢V信lieai666）

現在的感情大多都是速食下的產品，愛的太快，走的也快。

在居高不下的離婚率面前，我們該怎麼做才能保持婚姻的堅固？

上周和一個老朋友聊天，他是一名律師，他告訴我，大部分來諮詢離婚的女人，很多都是由於婚後男人在家庭關係中得不到妻子的愛、理解、尊重等，選擇出軌，從而導致婚姻關係破裂。

讀者來信：我和老公現在是分居的情況，我不想離婚，但又感覺婚姻生活很難走下去。我們現在結婚三年了，他工作越來越忙，對我也越來越不上心，有一次我切菜把手傷了，他都不聞不問，還有一些別的事，才讓我覺得他現在變了。我心裡肯定會不舒服的，就常常和他吵架和他鬧，我只是想讓他來關心一下我，我知道不能老這樣，但我就是控制不住我自己的行為。

看過你們公眾號很多文章，我也知道要改變要提升，但我現在的狀態根本無心做這些，現在他已經不回家了，我真的不知道該怎麼辦，求助！盼復！

看了這位女網友的來信，突然有一點感慨：比出軌更可怕的是被困在牢籠里。

在感情世界裡的女人，當她眼中只有另一半的時候，就會開始過度投入、關注，這樣一來，不就成為兩性關係中最累的一個人了嗎？

總是喜歡把自己喝對象捆綁在一起，失去了自己的圈子、朋友，同時也看不到自己的價值。所以，整天被你煩的對象，就會拚命想要逃離你，因為你讓他感到了窒息。

咱們換位思考一下，你能忍受你對象不分時間的對你耍潑嗎？

這樣的行為，我們稱之為「消耗」，消耗的不僅僅是你們之間的感情，更是在消耗你自己的價值。一段真正良性的親密關係，應該包含以下幾個特質：

1.獨立。雙方應該保持獨立，但你可以依賴對方，但不能依附對方，有自己的朋友圈和朋友，而不是整天圍著對象轉。

2.自己決定事情。在一段關係中，你應該有相愛時好好愛，不愛了也能勇敢離開的選擇權。在他受不了你的時候，他選擇分開一段時間，讓彼此冷靜下，這是他的自由，你能做的就是改變自己，這樣才能改變現狀。

3.平等。一般來說，在親密關係中我們都容易把自己脆弱的一面暴露出來，或許你在外是一個果敢的人，但可能你回家之後就變成了一個依附丈夫的人，需要通過不斷的作鬧來引起對方的注意，從而關心你。

所以，當他做出分居這個決定的時候，你的情緒就徹底崩塌，你會陷入自我懷疑，自我否定的惡性循環里。但是，你自己都看不起你自己，又如何讓他尊重和欣賞你呢？

我的建議是：既然你們現在已經分居了，但婚姻還沒有到離婚的地步，那不妨先分居一段時間將矛盾降低下來。分居的這段時間也正好是你改變自己的一個機會。

其實，你仔細想想，你作、鬧的行為還有產生的情緒都不由自己控制，全憑他的賞賜，並且還打著愛的旗號，去索取他對你的包容和關心，本質上來說，這就是一種綁架、一種掌控，這隻會讓他感到沉重和無奈。

所以，對方提出要分居這個事，完全就是已經忍受你到極點了才提出的。第一步就是控制自己的情緒，不要再被對方牽著走。想要讓對方能順利回到你的身邊，那他想看到的一定是成為更好的你，看到你身上有閃光點，以及能夠重新吸引對方的一些特質。

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