你身體的這3個信號，提示你尿酸高了，經常吃這2果，輕鬆降尿酸！

雖然我們現在的經濟生活水平好了，人們的兜里也算是鼓鼓的了，但是我們有沒有發現，在我們的身邊，患上各種疾病的人群已經是越來越多了，在這種情況下，真的是再鼓的腰包也是沒用的啊！在我們的身邊，其中「第四高的高尿酸」，已經嚴重的危害這我們的健康了。

事實上，尿酸是蟑螂新陳代謝的最終產物，20％來自我們生活中吃的食物。一般來說，我們的大部分尿酸都會通過排尿排出體外。當我們的尿酸在一定程度上累積，超出我們自己的代謝範圍時，它會引起一些健康問題。如果我們體內有這三種信號，你的身體很可能會提醒你尿酸含量很高。我們可以通過吃這兩種水果來達到減少尿酸的效果。

如上所述，我們的尿酸在尿液中排出體外。如果我們的身體的尿酸代謝異常，那麼它們將沉積在我們的關節中並形成尿酸晶體。會導致我們的關節擴大。如果發生這種情況，很可能會在夜間出現關節疼痛，有時伴有頭痛，腦熱和厭食症。如果是這種情況，請務必及時就醫。

如果我們說我們體內的尿酸含量一直很高，在這種情況下，我們的身體不能通過尿液排出尿酸。如果你持續很長一段時間，它可能會導致過多的尿酸鹽晶體，這些晶體會沉積在我們的腎臟中，第一次引起痛風性腎病，並可能伴有高血壓。如果尿酸鹽在我們的關節中累積很長時間並且尿酸鹽增加，則可能表現出關節炎的癥狀。

在夏季，櫻桃應該是一種比較常見的水果。它不僅含有非常豐富的維生素，還含有大量的花青素，一些紅色素的營養成分，因此它可以促進我們體內的血液循環。有助於排泄尿酸，從而減輕痛風性關節炎引起的一系列不適。2，Apple

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