兒童的「大腦控制中心」?沒啥神秘的
這差距也太明顯了吧!
不要緊張,這是兩個比較極端的例子
據統計,極端優秀和極端不優秀的人
一般都是各佔總數的2%左右。
我們大部分人都是站在中間的。
雖然很難成為那最上面的2%,
但是,我們還是有機會往中上游努力滴!
怎麼努力呢?
有沒有注意到,
小A之所以那麼優秀,
主要是因為她強大的記憶力,
自控力,和靈活的思維力。
哈佛大學兒童發展中心(Harvard University | Center on the Developing Child)出報告了,教授們說,關鍵在於大腦的「控制中心」,也就是執行功能(Executive Functions)的發育程度。
大腦的執行功能?是個啥?
做計劃,專註,記憶力,
多項任務切換等能力,
都是由「大腦執行功能」負責的。
為了便於區分,
學者們又將這些能力匯總為:
工作記憶(Working Memory)
抑制能力(Inhibitory Control )
認知靈活性(Cognitive Flexibility)
這些又是個啥?
那啥是
抑制能力呢?
嗯,Get到了!
認知靈活性呢(這名兒真長~)?
看看美女教授怎麼說。
那這大腦的執行功能是天生的,
還是可以後天培養的?
答:有一部分基因的影響,
但主要還是後天環境因素造就的。
看下圖
圖表中可以看到,從孩子出生,大腦的執行功能就開始發育,3到5歲進入了一個飛速發展期,被稱為「窗口期」。
在這個時期,如果給予大腦適當豐富的刺激,可以達到事半功倍的效果,為孩子未來的成長奠定好基礎。
那該給孩子什麼刺激呢?
如何幫助孩子充分挖掘大腦的潛力呢?
別急,先簡單了解一下大腦的幾個相關的主要部件是咋回事。
我們之前說的控制中心,
「大腦的執行功能」,
主要是由前額葉皮層負責的。
你知道的,
大腦是由非常複雜的神經網路組成,
想讓「控制中心」正常且高效運轉,
還得需要其他部門通力配合好才行呢。
在適當的壓力下,
壓力應激系統
會釋放適量的多巴胺,
讓人感到興奮,
這可以促進「大腦控制中心」運作,
也是理想狀態。
但如果壓力過大,
壓力應激系統會立刻進入預警狀態,
釋放出大量多巴胺和去甲腎上腺素,
「控制中心」被化學物質淹沒,
這時候的大腦就就處於「離線狀態」了。
試想一個場景,
我們在叢林徒步旅行,
突然遇到一頭強壯的野獸(隨便想像),
這時我們大腦的壓力應激中心
就會被激活。
有的大腦會完全被壓力應激中心掌控,
一片空白,驚慌失措,毫無主張。
有的大腦雖然也緊張,
但是卻可以迅速反應,
專註尋找應對策略。
因為Ta的大腦控制中心
沒有被壓力刺激分泌出來的化學物質
淹沒,
仍然可以進行清晰地思考。
因此,要想讓控制中心運轉良好,
不僅需要硬技能(記憶力),
還需要壓力應激系統配合好才行。
哈佛大學兒童發展中心
總結了三個條件:
1. 關系
人是社會性動物,每個人都是在關係中長大的。與家人的依戀關係,與老師的關係,以及與朋友的關係,都會影響個體成長。
2. 環境
兒童成長的環境,例如,家庭,社區,學校等,要具備三個基本特點。
一是安全;
二是穩定;
三是寬鬆。


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