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兒童的「大腦控制中心」?沒啥神秘的

這差距也太明顯了吧!

不要緊張,這是兩個比較極端的例子

據統計,極端優秀和極端不優秀的人

一般都是各佔總數的2%左右。

我們大部分人都是站在中間的。

雖然很難成為那最上面的2%,

但是,我們還是有機會往中上游努力滴!

怎麼努力呢?

有沒有注意到,

小A之所以那麼優秀,

主要是因為她強大的記憶力,

自控力,和靈活的思維力。

哈佛大學兒童發展中心(Harvard University | Center on the Developing Child)出報告了,教授們說,關鍵在於大腦的「控制中心」,也就是執行功能(Executive Functions)的發育程度。

大腦的執行功能?是個啥?

做計劃,專註,記憶力,

多項任務切換等能力,

都是由「大腦執行功能」負責的。

為了便於區分,

學者們又將這些能力匯總為:

工作記憶(Working Memory)

抑制能力(Inhibitory Control )

認知靈活性(Cognitive Flexibility)

這些又是個啥?

那啥是

抑制能力呢?

嗯,Get到了!

認知靈活性呢(這名兒真長~)?

看看美女教授怎麼說。

那這大腦的執行功能是天生的,

還是可以後天培養的?

答:有一部分基因的影響,

但主要還是後天環境因素造就的。

看下圖

圖表中可以看到,從孩子出生,大腦的執行功能就開始發育,3到5歲進入了一個飛速發展期,被稱為「窗口期」。

在這個時期,如果給予大腦適當豐富的刺激,可以達到事半功倍的效果,為孩子未來的成長奠定好基礎。

那該給孩子什麼刺激呢?

如何幫助孩子充分挖掘大腦的潛力呢?

別急,先簡單了解一下大腦的幾個相關的主要部件是咋回事。

我們之前說的控制中心,

「大腦的執行功能」,

主要是由前額葉皮層負責的。

你知道的,

大腦是由非常複雜的神經網路組成,

想讓「控制中心」正常且高效運轉,

還得需要其他部門通力配合好才行呢。

在適當的壓力下,

壓力應激系統

會釋放適量的多巴胺,

讓人感到興奮,

這可以促進「大腦控制中心」運作,

也是理想狀態。

但如果壓力過大,

壓力應激系統會立刻進入預警狀態,

釋放出大量多巴胺和去甲腎上腺素,

「控制中心」被化學物質淹沒,

這時候的大腦就就處於「離線狀態」了。

試想一個場景,

我們在叢林徒步旅行,

突然遇到一頭強壯的野獸(隨便想像),

這時我們大腦的壓力應激中心

就會被激活。

有的大腦會完全被壓力應激中心掌控,

一片空白,驚慌失措,毫無主張。

有的大腦雖然也緊張,

但是卻可以迅速反應,

專註尋找應對策略。

因為Ta的大腦控制中心

沒有被壓力刺激分泌出來的化學物質

淹沒,

仍然可以進行清晰地思考。

因此,要想讓控制中心運轉良好,

不僅需要硬技能(記憶力),

還需要壓力應激系統配合好才行

哈佛大學兒童發展中心

總結了三個條件:

1. 關

人是社會性動物,每個人都是在關係中長大的。與家人的依戀關係,與老師的關係,以及與朋友的關係,都會影響個體成長。

2. 環境

兒童成長的環境,例如,家庭,社區,學校等,要具備三個基本特點。

一是安全;

二是穩定;

三是寬鬆。

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