留學第一年，課堂上聽不懂，該怎麼辦？

很多留學生初到美國都會面臨這樣的問題，上課聽不懂，筆記不會記，最終導致考試成績的不盡人意。大多數留學生在體驗了真正的美國課堂後，都會非常沮喪，但沮喪不會幫你解決任何問題。所以，到底應該怎麼辦?

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1、預習

必須預習。每一門課都會提前把outline發給學生，甚至連教材需要看哪幾章節都標好了，如果這樣上課前還不知道老師要講什麼內容，只能是你自己的錯。

至少把老師要求看的內容看一遍，邊看邊做標記。不懂的單詞拿鉛筆記一下，覺得重要的句子拿筆划出來。提前幾天預習，上課前再翻一遍。

2、上課時能聽多少聽多少

你預習過了，上課時總會聽到一些熟悉的內容，哪怕當時根本不知道老師在講啥……一點一點，就發現其實只要節奏跟上了，不需要百分百聽懂也沒問題。但前提是你只有預習到位了才能跟得上。

PS：老師上課提到的內容全部拿紅筆划出來，然後對比預習時自己劃的部分，你就會發現兩者的差距，下一次預習的時候才能有意識的跟著老師的思路走而不是自己想當然。

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3、錄音

推薦Pear Note，有時候lecture是沒有錄音的，這個軟體錄音效果很好，還可以直接把PPT拖進去在旁邊做筆記，也可以錄像。最重要的是，它可以在回放的時候放慢速度！對於語言略差的同學來說簡直是利器！強推。

但不推薦把錄音當重點，只適用於查缺補漏，否則容易對課下聽錄音產生依賴，上課時總抱著一種聽不懂也無所謂的心態，那就越來越跟不上老師的節奏了。

4、提問

如果你聽到一個詞，預習時沒遇到過，老師提到了不止一次，一定要問老師這是什麼意思。或者老師解釋了一個案例，你沒聽懂或是不確定是不是這麼回事兒，一定要問！沒什麼丟臉不丟臉的。只有一種問題是老師討厭而且一定能察覺到的：沒看過老師指定材料後提的問題。

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5、 不斷地使用大腦去模擬你和教授的對話

以前心理學有個很著名的實驗，分別有三組人學習籃球投籃。A組人員在第一次投籃之後，記錄下來數據，然後就再也不接觸籃球。B組在第一次投籃後，每天堅持冥想30分鐘的投籃練習，在腦子裡面完成一整套的投籃動作。C組則每天練習30分鐘。一個月之後，調查結果顯示，A組的投籃命中率略有下降，而B組不僅遠高於A組，甚至有接近C組每天練習30分鐘的80%的效果。

所以，冥想你和教授的對話是非常重要的。教授提出來了一個問題，你可以不用馬上回答，甚至到最後都沒有親口說出來也沒關係。但你必須要在腦子裡面思考出來一個完整的答案。儘管你可能沒有回答出來，沒有獲得教授的評價，但這次的思考已經是一次很不錯的練習。

6、晚間回顧

心理學研究表明，人睡覺之前所記下的東西，都能夠較為完整的保存到第二天。所以每天睡覺之前，不妨回憶一下今天聽到了，並且聽懂的那些話，順便琢磨一下這些話有什麼意思，能不能聯繫到現實當中。用不了兩個月，你會發現你的口語水平會在無意中提高，並且說出一些你以前所未曾想過的話了。

總而言之，在國外學習需要付出巨大的努力。第一學期堪稱過渡期，這段時期在留學生接下來幾年的留學生活中都扮演著非常重要的角色。雖然融入與適應的快慢因人而異，但是不要過於憂慮，只要自己腳踏實地地做了，盡自己最大努力投入到學習中去，順利聽懂老師講課，拿到一個滿意的GPA就不會是一個遙遠的目標。

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