在辦公室里這樣喝茶的人，你的腎、肝、胃都在「求放過」，莫忽視

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在辦公室里這樣喝茶的人，你的腎、肝、胃都在「求放過」，莫忽視

相信愛茶的人都知道，喝茶對我們身體是有很大的好處的。喝茶也是很多中國人的習慣，甚至在一些地區有這樣的說法，「寧可三日無糧，不可一日無茶」。很多坐辦公室的白領更是離不開茶了，忙碌間隙還會給自己泡杯茶。但是，喝茶也是有很對講究的，錯誤的喝茶方法不但不能起到養生的作用，反而會對身體造成傷害，今天向大家介紹幾種常見的錯誤喝茶方法，請大家要多注意。

1、茶以人分。不同的茶，茶性是不同的，譬如身體瘦弱者大量飲用烏龍茶或普洱茶，則會對健康不利。因此，茶以人分，不同的人群一定要選適合自己的茶。對於接觸電腦者，他們更適合飲用菊花茶和綠茶，不僅可以消除電離抗輻射，還有助於防止視力衰弱；對於肥胖者，他們更適合飲用烏龍茶、普洱茶、黑茶等，這樣更有利於分解脂肪，防止脂肪堆積；對於口臭者，他們更適合綠茶和紅茶，具有很好的去除口臭的效果。

2、飲茶過量。有人說，既然喝茶那麼好，就多喝點吧，於是在辦公室一杯接著一杯的喝。這種想法是錯誤的，每日飲茶2~6克最為適宜。大量飲用可能會傷胃；此外，茶中的草酸會導致結石增多，從而增加患腎結石的風險。

3、紙杯泡茶。一些人為圖省事，直接使用紙杯泡茶水，或者開會的時候也是經常用紙杯喝茶。殊不知紙杯在生產中為了達到隔水效果，會在內壁塗一層聚乙烯隔水膜，在聚乙烯熱熔或塗抹到紙杯過程中，可能會氧化為羰基化合物。長期攝入這種有機化合物，會造成肝腎負擔。

4、新茶不洗茶。很多人喝茶沒有洗茶的習慣，認為這樣會影響茶的口感，其實無論是那種茶，幾乎都是要洗茶的，尤其是新茶。所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病，所以喝新茶時候一定要洗後再喝。

5、飯後馬上飲茶。有些白領可能工作比較忙，中午沒有時間休息，往往會在飯後沖杯濃茶來提神醒腦。然而，茶葉中含有大量單寧酸，飯後喝濃茶，會使剛剛吃進的還沒消化的蛋白質同單寧酸結合在一起形成沉澱物，影響蛋白質的吸收；此外，飯後馬上喝茶，大量的水進入胃中，還會沖淡胃所分泌的消化液，從而影響胃對食物的消化工作。

6、飲冷茶。在夏天，有些人喜歡把茶冷涼後當冷飲喝，中醫認為，喝冷茶不僅不能清火化痰，反而會出現傷脾、胃和聚痰的副作用。在此建議冷茶還是少喝為好，有條件的最好還是喝熱茶。

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