孕晚期孕媽最好少食用這三類食物，生產困難還容易危害胎兒健康

原標題：孕晚期孕媽最好少食用這三類食物，生產困難還容易危害胎兒健康

懷胎十月，對於孕媽媽來說是異常艱辛的，尤其是到了孕晚期之後，需要孕媽媽注意的方面越來越多，尤其是飲食方面，如果飲食不當還容易造成分娩難產，所以孕媽媽在這一點上要格外注意。敏敏現在已經到了孕晚期，最近總覺得自己特別的餓，而且正值夏季，總喜歡吃一些冰涼的食物，尤其是冷飲，每天起碼得3根，婆婆勸敏敏也勸不進去，敏敏說自己真的是太熱了，而且一般到了下午的時間，敏敏還會吃冰鎮的西瓜，可是眼看著敏敏沒幾天就要生寶寶了，照這樣吃下去，生產一定會很困難的，敏敏卻覺得沒什麼，前兩天敏敏半夜覺得自己下腹部陣痛，而且有宮縮的現象，連夜去了醫院，敏敏要生產了，一般來說，生產時間都不會太久，可敏敏卻出現了難產的現象，原來這都是因為敏敏孕晚期經常吃偏涼的食物所導致的，敏敏為此後悔不已。其實孕晚期的飲食是非常有講究的，孕媽在孕晚期最好少食用以下三類食物。

1、冰涼的食物

雖然現在到了伏天，很多孕媽媽都挨不住炎熱的氣候，即使呆在空調房裡也總想吃些冰涼的食物，尤其是冷飲，不僅能消暑，而且味道自己也很不錯，還有夏季的西瓜，但其實一般到了孕晚期是不建議孕媽媽吃冷飲的，尤其是從冰箱里剛拿出來的食物，當然還包括一些寒性的蔬菜，這些最好都少吃，所以孕媽媽在這方面一定要注意，這都是為了能順利生產。

2、辛辣刺激的食物

有不少孕媽都喜歡吃一些比較辛辣的食物，一是開胃，二是真的覺得無辣不歡，恨不得頓頓都吃帶辣的食物，可其實這種食物吃多了，不僅容易引起孕媽媽便秘，而且也會傷害到肚中的胎寶寶，一般醫生都會建議孕媽多吃一些清淡的，營養價值高的食物，所以 到了孕晚期，即使再愛這些辛辣刺激的食物，也收斂一下吧，這可是為了能順利的生產。

?3、甜食

?有些孕媽在孕晚期偏愛甜食，尤其是糖果、含糖分較高的水果，畢竟夏季新鮮水果上市了，多吃水果不僅能緩解便秘，而且也能代替飯，但是孕媽媽要注意了，孕晚期如果食用含糖分較高的食物，很容易難產生下巨大兒，所以為了能順利生產，孕媽晚期還是少吃甜食的比較好。

其實孕晚期的飲食是非常需要孕媽注意的，因為這不僅關乎胎兒的健康，更多關乎你生產是否順利，所以飲食方面一定要注意，別因為你的疏忽而造成生產困難，最後祝願每個孕媽都能平安健康順利的誕下小寶貝。

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