暖胃養胃、就要多吃4種食物，胃更健康

1，黃豆

黃豆具有補氣、清熱解毒、消腫的功效。如果大豆被用於烹飪或磨成豆漿用於熱飲，它可以健脾、強身、補充營養。這對身體的消瘦和無力有很大幫助。生豆醬食用時能祛濕解熱。

2，綠豆

綠豆具有清熱、消暑、消腫、補氣、解毒等功效。綠豆也可以被烹飪成米飯或粥，或者油炸或煮。如果做成綠豆湯，它還可以驅散夏天的熱量，清熱。這是夏季除熱的最佳飲料。

3，小麥

他的口味甜美涼爽，這是北方人的傳統主食。小麥粥有許多好處，如清熱養胃、生津止渴。將小麥製成麵食對老年人大有幫助，因為它能補益心氣、滋養肝血、益脾胃、增強體力、強健筋骨、調和五臟。大麥的作用類似於小麥。它可以用來煎湯、煮粥或磨成粉末。

4，玉米

玉米這也是一種對胃特別有益的食物。它可以被烹飪或製成義大利面。此外，如果粥熟了，它可以用作老年人和中年人的保健食品。如果它用於煮湯，它可以用於胃不好、飲食減少或腹瀉的人。

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