醫生告誡：這東西，吃一口，一堆癌細胞
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08-15
大家好，我是你們的好朋友小果子，今天小編要講的是怎樣做能有效預防胃癌。
阿明今年23歲，他的工作是做一名吃播，由於工作限制的原因，導致阿明經常在夜深以後繼續大吃大喝。
長期以往，導致阿明的身體健康出現了問題，患上了胃癌。醫生告訴他是由於長期吃很多不健康的食物這種飲食習慣導致的。阿明很後悔，沒有好好的保護自己的腸胃健康。
那麼在生活中做好哪幾點內容，能夠有效地幫助人體預防胃癌，下面和我們一起看一下吧。
一、不吃霉變的食物。對於很多的胃癌患者來說，經常是因為吃一些發霉、變質的食物。這類食物中含有大量的黃曲霉毒，這是一種嚴重的致癌物，容易引發人體患上胃癌。
二、戒煙戒酒。因為煙酒對人體腸胃的刺激是最直接的，因為酒精中的乙醇和煙草中的尼古丁都會嚴重危害我們身體健康，刺激我們的胃黏膜，引發胃癌等疾病。
三、養成良好的飲食習慣。健康的飲食習慣是很重要的。定時吃飯，吃新鮮健康的食物，預防胃癌等疾病找上我們。
文/由企鵝號（南十字小果子的營養課堂）原創，如有轉載請註明（南十字小果子的營養課堂）原創，圖片均來自網路，如有侵權請聯繫刪除！
