它們是糖尿病的「福音」，多吃能夠有效降血糖

西洋參：西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用，還能保護心血管系統。它們是糖尿病的"福音"，多吃能夠有效降血糖

苦瓜茶：苦瓜是常見的一種蔬菜，雖然它的味道有點怪，但苦瓜也就最佳的降血糖的蔬菜，含有大量的纖維素，可以延緩小腸對糖的吸收而使血糖下降，不僅如此，苦瓜粗提取物含類似胰島素物質，能夠起到降血糖的功效。

西紅柿 ：西紅柿是醫生推薦給糖尿病人的代「水果」菜，具有生津止渴，清熱解毒，涼血平肝，能夠增進人的食慾，降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，能夠有效治療心血管疾病，另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，能夠很好的降降血壓。

獼猴桃：又叫奇異果它含有鉻，有抵抗糖尿病的效果，可強化免疫系統，能夠維持心血管健康，它的營養價值遠超過其他水果。

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