最新開創的手機瑜伽練習，確定不來了解一下？

人們喜歡瑜伽的原因不僅是可以修身養性，可以減肥，更重要的是瑜伽就是比較方便，不用花高額的費用去瑜伽館裡面練習，自己在家裡面看視頻就可以練習瑜伽的姿勢。

然而近日又有瑜伽教練創新了一種新的方法，邊玩手機邊練習瑜伽，此段視頻在網就能受到了很多瑜伽愛好者們的評論，有很多人表示在練習瑜伽時候是需要手來配合的，而且玩手機還會分心，這屬於是一心二用，這種的創新不適合瑜伽愛好者們，其實小編也覺得這種瑜伽的姿勢是跟傳統的瑜伽姿勢有著天壤之別。

練習瑜伽的時候更多的是心無旁念，讓自己的身心的到放鬆，這樣才可以更好的吸收瑜伽動作帶來的能量，才能發現你自身到底有沒有變化，才能讓別人羨慕你的好身材。不知各位網友認同這種瑜伽姿勢嗎？

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