女人過了40歲，不想婦科病纏身，堅持「3吃2不吃」，遠離炎症煩惱

女人過了40歲，不想婦科病纏身，堅持「3吃2不吃」，遠離炎症煩惱

現在生活越來越好了，越來越多的人開始關注自身的健康問題。對於女性來說，最關注的應該就是婦科疾病。現在生活風氣是越來越開放了，不良的生活飲食習慣，很容易導致女性患婦科疾病。特別是過了40歲的女人，這個時候的女人身體已經開始走下坡路，抵抗力會下降，細菌很容易趁虛而入。婦科疾病多數都是反反覆復的，平時生活稍不注意，就容易引發炎症，女人過了40歲，不想婦科疾病纏身，平時應該堅持「3吃2不吃」，遠離炎症煩惱。

第一：紅糖

女性對於紅糖應該都不陌生，紅糖有補血益氣的效果，生理期間喝紅糖水，能幫助經血排出，還能補充營養，對女性的身體是非常好的。平時搭配生薑一塊兒喝，還有暖宮的效果呢！能很好的保護我們的子宮。

第二：車前草

在很多治療婦科炎症的藥物中都會添加車前草，車前草具有消炎殺菌、抗菌止癢的效果，能抑制女性泌尿系統和陰部的病菌生長，讓女性朋友們遠離炎症煩惱。

第三：葡萄乾

現在很多保健產品都會推薦女性吃葡萄籽，這是因為葡萄當中含有豐富的氨基酸和維生素，對女性的身體是非常好的。經常食用葡萄乾，能使女性氣血更好，不僅如此，堅持吃葡萄乾還能預防婦科疾病，保養子宮卵巢呢！

第一不吃：生冷的食物

女性體質偏寒，夏天天氣炎熱，不少女性喜歡吃冷飲，和一些生冷的食物解暑。但這些生冷食物對女性的身體是很不好的，經常食用會導致寒氣入體，嚴重的甚至會引起宮寒。長期如此吃冷飲，會讓你患婦科疾病的幾率遠遠高於其他女人。

第二不吃：刺激的食物

像辣椒、大蒜、大蔥等都屬於刺激性食物，很多人胃口不好的時候都喜歡吃比較辣的食物，辣椒雖然能幫我們開胃，但也會刺激我們的腸道，同時還會導致子宮收縮，長時間甚至會引起子宮出血，子宮受傷抵抗力就會下降，病菌就很容易趁虛而入導致婦科炎症。

女人過了40歲，為了自己的身體著想，平時飲食盡量堅持做到這「3吃2不吃」，能讓你遠離婦科炎症煩惱。

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