秋天這道養生湯,女人要長喝,補血養氣還抗衰老
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08-15
一般人們想要補身體都會煲些雞湯、排骨湯、筒骨湯等,殊不知其實鴿子湯其實比這些更有營養。孕婦產婦經常和乳鴿湯,其實女人應該多喝乳鴿湯,其中的好處還是蠻多。下面說一下乳鴿湯的營養價值以及做法。
乳鴿湯營養價值豐富,能調理氣血、補氣養神,養血美顏,女人的實屬佳品,重要的是還能抗衰老,聽了是不是很心動,是不是準備買只鴿子回家燉上煲湯了。別心急,現在就告訴乳鴿湯的做法。
買回來的鴿子處理乾淨用熱水焯一遍然後過涼生,整隻放入燉鍋,不要切哦,加入少許料酒、生薑,根據個人喜好加入枸杞、紅棗或是西洋參、、天麻、冬蟲夏草都可以的,水沒過乳鴿,慢火燉熟即可。一道鮮美營養的湯就好了。
們吃過乳鴿湯嗎?覺得味道怎樣?
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※變成黃臉婆了該怎麼辦?注意這4個細節養氣血,想不漂亮都很難!
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