明星|42歲的舒淇顏值身材像24歲？到底是什麼讓她美了這麼多年！
原標題：明星|42歲的舒淇顏值身材像24歲？到底是什麼讓她美了這麼多年！
最近又被舒淇圈粉了。
《中餐廳2》裡面她一出場，
完完全全還是少女的感覺啊，
哪裡看得出她已經42歲了……
節目播出後，上熱搜的竟然是
「舒淇不吃東西」
小m才發現，離不開美食的中餐廳，
大家日常都在吃吃吃時，
舒淇好像都沒怎麼動過筷子。
她還提醒蘇有朋吃了過量的碳水化合物，
蛋白質攝取量不太夠
飲食可以說是很克制了……
小夥伴似乎也發現了就問她怎麼不吃，
她這樣回答到：
「自己煮的東西，煮的時候就吃飽了。」
小m不由得想起舒淇曾經說過的一句話：
「胖，就是犯罪。」
不得不說舒淇在自我管理方面做的非常好
身材一級棒
參加活動的舒淇
走紅毯時的舒淇
時尚大片里的舒淇
舒淇好像從來就沒輸過，
42歲卻像24歲。
就像張鐵林說的：「舒淇好像從來沒變過。」
舒淇的容貌和身材的確一直都在線。
大家肯定都想知道，
是怎麼樣保持這樣的好身材？
先來看看她微博，
不吃
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不能吃
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只拍不能吃
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只拍沒吃
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堅決不吃
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餓也堅決不吃
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嘴饞的時候只吃一口
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除了吃得少
平日里也是一名運動達人
羽毛球、跑步、登山、游泳……
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舒淇還說
「吃多少動多少，付出多少，
不計較得到多少，反正儘力就好。」
想要瘦，就要付出代價啊
42歲的年紀，美得像少女一般
也是在嚴格的自律下才做到的
除了舒淇，再來看看各路明星們怎麼減肥的。
別只羨慕明星們都那麼瘦，
其實他們私底下都付出很多代價。
劉詩詩曾經5年沒吃主食……
有記者這樣問過楊冪：
「你最接受不了變胖還是變老？」
楊冪毫不猶豫地回答：
「可能變胖更接受不了。
減肥是一項必須要堅持的事業，
但是大部人都是這樣的：
減肥第一天
信誓旦旦，開始吃草
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減肥第二天
就讓我吃一點！
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運動第一天
大汗淋漓，我要瘦！我要瘦！
運動第二天
就讓我休息一下！
所以，對於沒有自制力的人來說：
減肥？不存在的！
人間美食太多了，都不想辜負！
但是，小m想帶大家看看，
瘦下來的樣子有多好看。
身體變得愈發輕盈，
很多漂亮衣服都能穿了。
整容不存在的，真的只是瘦了！
我們不追求極致的瘦，
但和胖相比，瘦到正常體重會更健康。
和朋友拍照再也不會是做對比的那一個，
瘦下來拍照都會好看一百倍。
瘦下來不只是變好看，
也能夠變健康。
圓潤的你和有線條的你，是質的飛躍。
所以說減肥的關鍵方法就是自律，
管住嘴，邁開腿，美麗就在前方！
小m找了一些簡單的瘦身方法，學起來！
①腿部拉伸 ：
②小腿拉伸：
③翹臀：
④小腹緊收：
⑤收緊大腿：
最後小m想說：
每天都有人在變瘦，
下一個為什麼就不能是你呢？
※單品|不要小看這些配飾，用得好立刻讓你變美變時髦100倍！
※電台|雲菲菲《心上人兒何時才見你》太好聽了，一聽就醉！
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