懷孕後，孕媽什麼事都可以懶，唯獨「這件事」不行，別不當回事！

懷孕後，孕媽媽的身體會出現各種各樣的不適癥狀，比如說沒有食慾，失眠，尿頻，噁心等。當然，因為每個孕媽的體質是不一樣的，所以妊娠反應也是有所不同。而尿頻是每個孕媽媽都需要經歷的。而且很多孕媽媽都表示尿頻，真的很痛苦。尤其是等到晚上睡覺的時候，可能剛剛睡著，就要被尿意憋醒，不得不起來上廁所。

尤其是到了孕後期，胎寶寶不斷長大，導致子宮壓迫到孕媽媽的膀胱，所以尿頻的癥狀就會越來越嚴重。尿頻的情況，如果在夜裡真的是很折磨人，試想一下你剛剛睡著，膀胱就已經漲到想要尿尿，本來就很困，又不得不起來上廁所。如果想要憋著尿睡覺，基本是不可能的。而且長期憋尿對於我們身體的傷害也是很大的。

有一些孕媽媽選擇憋尿來減少排尿的次數，甚至有一些孕媽媽會減少喝水量，來達到減少上廁所次數的目的。這對於我們的身體都是非常不利的。不僅如此，肚子里的胎寶寶也不希望孕媽媽這樣做，孕媽媽們肯定聽過不少的勸阻"多喝水，想排尿就別憋著，這樣對寶兒和自己都不好！"

其實這一觀點是對的，那為什麼說憋尿不健康呢？

1、 會讓小傢伙產生不適感

孕媽媽如果憋尿的話，就會導致尿液在膀胱里大量的積存，久而久之會使孕媽媽的膀胱受損，容易導致尿瀦留，膀胱破裂等問題。而且過度充盈的膀胱也會壓迫到孕媽媽的子宮，使子宮的容量變小。長期如此，還可能會導致子宮後傾。這個時候容易使胎寶寶出現胎動異常的情況。

2、 尿路感染

如果長期的憋尿就會導致尿液的濃度升高，要知道尿液中有很多的病毒和細菌。孕媽媽懷孕之後，本來激素分泌就比較多，分泌物也比較多，如果長期憋尿的話，無疑是為一些菌群繁殖提供了生物環境，長時間選擇憋尿就沒有辦法更好的沖刷掉尿道中的菌群，所以久而久之還可能會發生尿路感染，對於媽媽和胎寶寶都是很不利的。

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