隔夜茶不能喝？到底是真的還是假的？看完你就明白了

老人常說，隔夜茶如喝砒霜。就是告誡我們茶過夜了都不要喝，茶葉確實在水中泡久了會變酸，變嗖。但是真的有那麼「毒」嗎？今天讓小編來給大家好好說說隔夜茶到底能不能喝。

隔夜茶沒營養？

茶葉一般都是用開水沖泡，放置一段時間，茶葉本身的香味就會散發，茶水的濃度也會加強，味道就出來了，為什麼說會沒有營養，因為茶葉裡面的物質跑得越久，會揮發殆盡，所以就沒有營養價值，但是味道卻是越來越濃，所有才會說茶泡的越久，越香。所以 隔夜茶只是沒有營養，但是不足以說明不能喝。

2. 隔夜茶有「毒」？

之所以說隔夜茶有「毒」，是因為聽說隔夜茶會致癌，但研究表明，這只是一個大家對它的誤解。茶葉本身是不會致癌的，裡面泡出來的礦物質有一種是亞硝酸鹽，是保存茶葉存放的時間和保持乾燥的一種物質，即便是時間泡久了隔夜了，這種物質含量也是非常小的，並不會影響身體健康。

所以說，隔夜茶不是不能喝，只是心理作用以及泡茶方式。小編推薦普洱茶，黑茶，鐵觀音，這幾種常見又好喝哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！