婦科炎症的「剋星」，經常吃點「它」，殺細菌遠離各種炎症

婦科疾病對女性來說是健康的最大殺手,三伏天是一年中氣溫最高的時候，也是空氣最濕的時候，這樣的氣候環境，特別適合細菌的繁殖和生長，很多女性會在這個時候患上婦科炎症，婦科炎症若是沒有處理好，那麼就會有感染，對身體其他方面都是不利的。然而三伏天也是養生治病的好時機，可以說是事半功倍。

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馬齒莧不但可以作為蔬菜食用，而且還是一味中藥材，同時馬齒莧中含有硒元素與維生素E，有一定的防癌、抗癌作用。如果患有婦科疾病的女性，常吃些馬齒莧具有一定的殺菌消炎作用，能幫您儘快恢復健康。

大蒜約含2％的大蒜素，它的殺菌能力是青黴素的1／10，對多種致病菌如葡萄球菌、腦膜炎、肺炎、婦科疾病、傷寒、副傷寒、結核桿菌和霍亂弧菌，都有明顯的抑制和殺滅作用。還能殺死更多種致病真菌和鉤蟲、蟯蟲、滴蟲。生吃大蒜是預防流感和預防腸道感染病的有效方法。但應注意大蒜素在高溫下易被破壞，失去殺菌作用。

蒲公英有很強的消炎殺菌的作用，在國外很多都會用蒲公英進行用藥，常常被用來作為消炎藥，是極佳的預防婦科炎症的方式，還可讓自己的身體免疫力提高。平時用蒲公英泡水喝，可以幫助女性對抗病毒和細菌。此外，蒲公英中含有的類黃酮物質可以清除體內的自由基，還有防衰老的作用。

魚腥草被譽為「天然植物抗生素」，它是中醫藥中重要的抗菌消炎藥物。魚腥草最難得是它的藥性可以通過人體的上中下三焦，上至咽炎肺炎，下至陰道炎，盆腔炎，腎炎，外至皮膚上的皰疹和炎症都有效果。魚腥草的吃法簡單，可以涼拌、也可以煎水喝代茶喝。

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