說起芒果相信很多人都吃過，是秋冬季節必吃的水果之一，而且營養相當驚人，但是任何食物都有食用禁忌，當然芒果也不例外，首先芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，所以對芒果過敏的人最好不要食用，當然還有免疫力低下的人芒果佔到皮膚也容易過敏，所以吃芒果最好用帶手套削皮，切小塊用牙籤食用，當然還有就是吃完芒果不要馬上碰它，要不然損害腎臟，還會容易過敏，現在知道還不晚。

首先了解一下吃芒果都有哪些好處？

保護腸胃

每天吃一點芒果能起到養胃作用，因為芒果性涼，味道甘甜酸，能入肺脾胃，從而對胃有一定的保護作用，另外芒果還可以增強腸胃蠕動，清理腸道的垃圾毒素，可以有效的預防便秘。

降血壓

芒果中的維生素C含量一般高於其它水果，常吃不僅可以補充身體所需要的維生素C，增強免疫力，而且對降血壓，降膽固醇，有非常好的作用，是預防心血管，動脈硬化非常不錯的水果。

延緩衰老

芒果中的維生素A含量也是非常高的，常吃可以起到美容護膚的作用，芒果中含有的抗脂質、氧化，保護腦神經元的作用，能夠延緩細胞的衰老，提高腦能力。

殺菌

芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

吃完芒果後不能馬上吃它

大蒜

吃完芒果後不要直接吃大蒜，芒果含有的刺激物質是比較多的，接觸皮膚之後可能會造成過敏，所以芒果最好不要與大蒜這種辛辣之物同吃，會對肌膚加重刺激，而且多吃還會對腎造成傷害。

海鮮

這兩者都是屬於過敏較高的食物，同時吃一時不容易消化和吸收，而且過敏風險過高，所以最好要分開吃。

酒

芒果和酒都是屬於辛辣的食物，兩者同吃對腎臟的傷害是非常大的，愛喝酒的一定要注意了。

聲明：以上圖片來自網路，內容為企鵝作者獨家原創，侵權必究！謝謝！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！