你還在用拔罐的方式祛濕嗎？這樣吃花生，不僅減肥，還能去濕氣

我們每個人都有濕氣，你現在，人們的一，隨著我們生活越來越好但是生活的壓力也越來越大，熬夜，抽煙喝酒，都加重了我們體內的濕氣，有很多人身材比較豐滿，但其實，她不是胖是濕胖，也就是我們常說的虛胖，這種人就是因為體內的濕氣太多，導致腎虛而發胖的

因為生活的不規律，還有平時熬夜，喝煙抽酒這些壞習慣，我們，身體里濕氣越來越重，那麼它的具體表現是什麼呢?比如說早上我們起來，會覺得身體，非常的疲憊，而且不想起床，頭腦也不是很清醒，平時上廁所的時候排便粘稠，而且，有的人臉上會有很多的油，皮膚不好，會長一些痘痘，小腹，贅肉比較多，刷牙的時候會出現噁心的狀況，而且沒有食慾，這些都是濕氣中出現的情況。

如何利用花生，來解決濕氣?

其實花生中含有很豐富的蛋白而且它的含量，是可以跟雞蛋牛奶，相比較的，那麼，蛋白質的作用究竟是什麼呢，其實，蛋白質是非常有益於人體，健康的一種物質，能夠幫助女性美容養顏，而且很容易被人體，吸收，所以，多吃一些花生是對人體非常有好處的，而且，花生外面的，紅色薄衣，會幫助女性延緩衰老。

那麼我們究竟應該怎麼做呢?首先，我們準備一些花生，將它洗乾淨，然後選取一些紅棗，一起的煮制，慢慢的小火燉制，40分鐘左右，然後準備一些櫃員將他剝皮，放入鍋中，桂圓的是一種，比較常見的水果，但是它也是一種中藥材，其中它的含鐵量是非常的高的，能夠增加我們的記憶力，而且能去除我們血液中的有毒物質，是非常好的養生產品，也非常適合老年人使用，這三種食材搭配在一起，能夠有效的祛除濕氣，並且也有非常好的減肥功能，所以，我們就不需要再拔罐去濕了，

拔罐去濕，其實對人體，也是有一定傷害的，在拔罐的同時，也會對我們自己身體中的氣，造成一定的損傷，但是，喝這個花生桂圓紅棗湯呢，就不會有這個問題了，不僅口味獨特好喝，而且長期的堅持使用可以，幫助我們美容養顏，更重要的是也有非常好的減肥療效，基本上堅持，一周左右就能有很好的效果，

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