人人都愛吃桃子，但是有一類人卻不能吃，現在知道還不晚！

人人都愛吃桃子，因為桃子口感十分好吃，肉質厚實，多汁鮮甜，生津止渴、降溫消暑。而且桃子的顏值很高，長的十分可愛，營養也很豐富。

桃子中含有豐富的果膠與適中的纖維，既能增加飽腹感，還能促進腸胃蠕動，加速新陳代謝，有利於食物的分解。而且桃子熱量低，對減肥的MM很適合。

桃子中富含天然收斂成分，可以增加肌膚的彈性，防止皺紋的產生。此外，桃子中富含果膠，有助於人體排便排毒，防止因毒素累積而長斑。因此，經常吃桃子，對皮膚很好，有美容養顏的作用。

人人都愛吃桃子，但是有一類人卻不能吃，現在知道還不晚！

因為桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

溫馨提示：桃子味甘性溫，容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。

你喜歡吃桃子嗎？吃的時候也要注意了，一定要吃的健康。

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