太極拳讓我回到自己靈魂至深處的本真

每個人都可以成為自己的醫生

我學習太極拳快一年了，當年選擇太極拳只因療愈身體，可練著練著，就在初心中見到更多更深內涵，於是我練太極的感受就是，身心的一場修行了，和我所選擇的事業，所做的事情，原來是那麼的契合，一致，也體現了太極整體運動說。

太極拳，表面看似行拳，內則修心，意，氣，力融為一體。遵循道法自然，順應生命生長軌跡，是螺旋上升的圓運動，欲左先右，有點有面，慢、勻、圓、整。

學太極拳跟著明師，學對練對很重要。

老師強調讓我們身體記憶太極拳而不是腦子。我個人的理解就是喚起我們的本能，和潛意識的力量。學心理學的我深知我們的潛意識力量的強大，把太極修成潛意識後，可想而知這是多麼大的後勁和方向啊！

師父說過，太極拳練到最後，所謂拳法，通通拋棄，全部內化於心，一切皆為本能了。

也因此學習太極拳，心法很重要，師父毫無保留地傳授我們心法和他多年修習太極拳的心得。但是師父更強調，太極要自己去悟！

我自己很慚愧，沒有特別好的堅持練拳，但太極心法我銘記於心，這個周末我去參加遊戲戲劇工作坊，其中有一個環節，就是五分鐘的全身心和自己待在一起，想做什麼做什麼，而我當時聽從內心的聲音就是安靜的站著，我就像站樁一樣讓自己松下來，全部注意力都回到當下我的身體，當時我還有些腰疼，可神奇的是五分鐘內，我就感受到我的腰部暖了，前胸後背立刻有能量的流動，我頓時感覺溫暖，渾身有力量，當我再次睜開眼坐下來和大家分享時，所有疲勞都飛走了，我覺得自己由內而外的有力量。此時，我心竊喜，感謝自己學習太極拳，它的功力絕對不只是所謂的外在功夫哦，而是內功的強大。

如果說有什麼魔力讓我迷上太極拳？我的答案就是，它就是心魔。太極拳讓我回到自己靈魂至深處的本真。讓我重新重視身體，意識，精神狀態的鏈接，而這三者決定一切上層建築啊。說到底，太極改變了我的心態，我愛上的不僅僅是太極拳，而是這個過程，它讓我發現並做更好的自己，從而幸福安康餘生。

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