女人應該如何學會拒絕

從小我們就被父母教導要乖要聽話。一般的家庭，女孩子地位比男孩要低得多，為了得到父母的愛，不喜歡的時候不敢表達，想拒絕的時候開不了口。導致長大了在社會上與人的交往中，付出得多，反而得不到應有的回報和尊重，經常有被忽視的感覺。

那我們什麼時候應該大膽地say no呢？當對方提出無理要求，讓你感到不舒適被冒犯時。什麼樣的要求是無理的呢？人與人之間的關係是有條界限的，當對方越界了，這個要求就可以定義為無理。每個人判定事情的標準也不盡相同，當對方強行讓你接受他的觀念，不顧你的感受，這也可以認為是無理。

比如一個追求正在你的男孩子，老是讓你發照片給他，如果你對他沒有好感不想發的時候；正在熱戀的中男朋友找你借錢，如果你不願意借的時候；分手後的男女朋友，男方總是找諸多理由和你見面，你不想見的時候。這些都可以大膽拒絕。不要擔心拒絕了對方會討厭你，如果他因此恨你，說明這個人不值得交往。

如何做到這點呢？每天肯定自己、鼓勵自己，接受自己。建立自信，敢於表達自己的觀點。當別人說出讓你不自然的話，提出讓你不適的要求。不要急於答應，問自己，我會不會這麼對他提要求。如果你的答案是否定的，請你馬上表達你的想法，不要怕說出口對方會難受。畢竟他絲毫不顧你的感受，都讓你不愉快了，你還顧及他，那豈不是縱容了別人對你的不尊重嗎？在每一次自己表達完之後，都肯定自己一次，我真棒，我又一次的突破了自己。經過多次的練習之後，慢慢就變成習慣了。你會發現，別人再也不會忽視你了。

只有懂得拒絕，分清界限，你才不會被人際關係所累，才可以輕鬆自在地和別人相處。

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