一口一個的小麵包,平底鍋輕鬆搞定!
很多人都喜歡吃麵包,尤其迷戀那種鬆軟的口感,再加上各種餡料,真是好吃的不要不要的!當然啦,吃貨小果兒曾經也是個麵包狂人~
其實,鬆軟的口感是因為麵包里有很多添加劑,長期食用會給身體帶來很大的負擔。如果有一種麵包,沒有添加劑,用平底鍋就能做,甚至連寶寶都能吃,那你有沒有一點點動心?
平底鍋南瓜小麵包
by 寶寶輔食微課堂
·主料·
中筋麵粉|180克
熟南瓜|50克
配方奶|50ml
·輔料·
酵母粉|1.5克
食用油|5克
·做法·
1.準備食材:食用油5克,熟南瓜50克,酵母粉1.5克,配方奶50毫升,中筋麵粉180克。
2.輔食機內分別倒入熟南瓜、食用油、配方奶攪打均勻。
3.南瓜泥冷卻至常溫後,倒入酵母粉,攪拌均勻,靜置5分鐘。南瓜泥一定要冷卻至常溫後再使用,如果太燙,會把酵母燙死。
4.南瓜泥倒入中筋麵粉中,攪拌至絮狀。
5.倒出至揉面墊上,麵糰揉至不沾手。
6.將揉好的麵糰發酵至2倍大。發酵完成的麵糰,裡面呈蜂窩狀哦~
7.將發酵好的麵糰取出,揉出氣體,擀成0.5cm厚的麵皮。
8.用模具印出可愛造型。如果沒有模具的話,也可以用小瓶蓋代替~
9.平底鍋刷層薄薄的食用油, 將小面塊放入平底鍋,蓋上蓋子,常溫二次發酵20分鐘。
10.二次發酵完成後,平底鍋開小火,燜煎10分鐘。
11.翻面,小火再燜煎時間10分鐘。
12.可愛的南瓜小麵包就做好啦~
小貼士
1. 麵皮不要擀的太厚,不然不容易熟哦。
2. 二次發酵是為了讓小麵包更好的定型,也更鬆軟,不容易回縮。
3. 南瓜也可以替換成其他食材,比如紫薯、菠菜等,可以做成各種顏色的小麵包。
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※煲出一鍋鮮美的湯,少不了這顏藝俱佳口的鍋
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