「意念療法」，不妨了解一下……
意念療法
中醫治病，講求葯與氣和，氣與病和，所謂『和』，便是陰陽相調之意。
中藥所達之處，唯氣血運氣之極，藥力治病，依靠人體氣血運行，方可將藥力輸布全身，而其中關鍵之處，在於脾胃的運行。
因為，藥物所達之所，存於脾胃，再由脾胃輸布病所，達到治病的目的。而脾胃的輸布，一方面依靠人體五臟六腑的相互作用，另一方面，則可以通過人為干預，讓更多的藥物可以通過五臟六腑的作用，通達全身。
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中醫治病，方法之多，治病之廣，不亞於西醫的治療方案，當然，二者各有特色，不可相互比擬。除了採用中藥內服，採用更多的便是針灸推拿。
針灸推拿，是很多朋友都樂於接受的治療方式。各大醫院，養生會館，針灸推拿都作為主要研究推廣項目，原因就在於它作用範圍廣，治療效果明顯，相比於中藥處方，針灸推拿佔據了主要地位。
重點
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但是，針灸推拿，對醫生的要求很高，基礎決定了一個醫生的水平。但是這也是片面的，很多針灸推拿醫生，明明職稱很高，但是對於病人的疾病緩解程度，卻是收效甚微。原因不僅在於沒有系統的基礎，更多的在於，對患者疾病的掌握程度。
這個程度不僅僅是辯證手法，還有就是針灸推拿時，對患者全身氣血的把握。
中藥治病還可以通過藥物輔助治療，此法主要依靠藥物的作用，人體的氣血調控是次要的。但是針灸推拿，如果不能充分調控氣血，那麼患者除了疼痛感而外，疾病的恢復狀態是不好的。
準確說來，藥物的作用和醫生的手法是固定的。因為治療某類疾病的藥物和穴位都是固定的，對於一個合格的醫生來說，他們不會在本身的專業基礎上出現紕漏，但是，為何效果甚微，關鍵還是出在患者身上。
這個時候，就需要一種可以幫助患者提高治病意識的方法。此法，便稱為「意念療法」。
「意念療法」，顧名思義就是以意念催動人體的氣血運行，以此達到提高療效的一種行為控制療法。
此法的產生和應用，主要來自於「中醫氣功學」，氣功不僅是習武之人的修鍊之本，更是強身健體的最好方法。「氣功」的初步形成，主要是「大小周天」的修習。
小周天，本義指地球自轉一周，即晝夜循環一周;後經引申，被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一周，即內氣從下丹田出發，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖(或至迎香，走鵲橋)。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小周天。又稱子午周天、取坎填離、水火既濟、玉液還丹等。
小周天是貫通任督二脈氣血運行的最為重要的功法。
小周天的修習，主要是：選一清凈之室，開窗闔戶，空氣新鮮，避免風向，然後寬衣解帶，靜坐床上或沙發上，平直其身，脊骨不曲，端正不歪。
靜坐姿勢分雙盤、單盤、自然盤，任選一種。
坐時要做到三折式，即臀部略向後，腹部稍鼓起，胸部微前俯，不故意做作，以舒適為度。雙手相握置於腹下。 然後微閉雙目，安然入靜，不思，不看，不聽，不動，舌抵上鄂，口中津滿隨即緩慢咽下。
初練者往往雜念紛紜，時滅時起，可採取隨息法消除之。呼吸要求由緩慢細柔逐漸達到深長，若有若無，一似龜息。呼氣時，意識隨氣息經胸胃直達小腹，心窩略內陷(即心窩下降法)。這時，練功者有氣息下沉的感覺，即氣貫丹田。意識若不隨之而下，即無此感覺，也即有了雜念。 所說隨息、心窩下降、氣貫丹田，全是意識暗示，現實的呼吸仍然是鼻吸鼻呼，僅在呼氣時意識暗示氣貫小腹，用此法沉氣既可避免產生雜念，又可避免久練後出現胃滿胸梗之弊，可謂一舉兩得。
如此練習三月，小腹必然產生熱氣，此時即可運氣，使通小周天。小周天有一定線路，即任督二脈，從後上經前下，來回不止，循環不息。
具體操作方法如下：
用意識假想丹田有一股熱氣，由丹田下行，循小腹，抵臍下四寸中極穴，經會陰，過穀道(肛門)至尾閭，沿夾脊棘突中上行，達頭頂百會穴，再下顏面，過喉，由胸腹正中線入丹田中。略頓一頓，仍循前法，周而復始，循環不已，至練功畢時為止。 小周天所說丹田，為臍下一寸五分之氣海穴。
「意念療法」的產生，就來源於小周天的運練方式。雖然小周天的習成，不是一兩天可得，但是古有雲，兵臨城下之時，老幼皆兵！任何一種功法的習得，都不容易，但依然可以將功法用於全然不懂之人。
氣功不僅可以禦敵，其實更可以防病。武俠小說里的氣功之法，更多用於行俠仗義，但那一切都是虛構不存在的，但是氣功治病在現實生活中卻是十分常見的。而這也就成就了「意念療法」的特殊性。
那，問題來了，怎樣才能讓患者運用意念療法呢？
其實很簡單。首先，從醫生的角度，應當充分思考患者的內心所想，每一位病者都是帶著苦痛來的，唯有第一步讓患者忘記苦痛，或者說給予患者戰勝苦痛的那一份信心，患者才能從心底里認可你，這是作為實施「意念療法」的第一步。建立和患者良好的心裡溝通和相互信任。
第二步，告訴患者全身心的放鬆，比如針灸施術時，告訴患者閉目養神，患者本身的疼痛度將大大的降低，但是本身的針感卻沒有任何的減弱。「意念療法」的用法和這大同小異。只不過「意念療法」的施術，是在全身心放鬆的同時，保持緩慢呼吸，並且將注意力全部集中到任督二脈上去。
首先，在施術時，應當先讓患者取合適的體位，以坐位為宜。告訴患者全身心放鬆，微閉雙眼，同時幫助患者，讓其將手掌相合，內勞宮貼於外勞宮，按照男左女右的合手方法，（比如，男性患者的左手應當貼於氣海穴，右手內勞宮護住左手的外勞宮。）放於肚臍之下的氣海穴，並且由醫生在患者的身體上指出氣海穴，會陰穴（可告知患者相應部位），尾閭穴，夾脊穴，大椎穴，玉枕穴，百會穴，神闕穴。即任督二脈的穴位。
同時在針灸施術後，告訴患者在深呼吸的同時，將所有注意力集中到氣海穴，並且可以採用默念的形式，形成氣海穴的溫熱感，三至五分鐘為宜，長時間未靜下心來，不可強求。之後便引導氣海穴的氣血，順著會陰穴，尾閭穴，夾脊穴，大椎穴，玉枕穴，百會穴，神闕穴，不斷的引導，每個穴位的氣血引導可停留五至十秒，持續二十分鐘。
而此時針灸療法也接近尾聲，意念療法的作用在於，調動任督二脈的陰陽之氣，幫助病所運行所在經脈之氣，以此達到提高療效的治病方法。
此法的形成和產生，以至於作用力的強弱，取決於患者本身是否靜心運氣。根據不同的疾病，患者可以不必拘泥於形式，更重要的形成自已對疾病的「意念」。
此法不僅適用於針灸施術，推拿按摩，還適用於服藥後，只要催動任督二脈之氣，便可以很快調動人體的陰陽之氣，也可以高效的達到治療疾病的目的。
若用心修鍊此法，還可以練成「小周天」，便可以達到防止疾病的目的了。
若遇有緣人，不妨一試，效果超乎想像！
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