多吃芹菜這個部位，效果太驚訝，可惜很多人都吃錯了！

今天小編來給大家 推薦一個比較好的蔬菜，芹菜。大家都知道都知道，芹菜的是三高人群非常好的一款食材，但是很多人的話，就光吃芹菜桿兒，把芹菜葉都扔掉了

殊不知，這個芹菜葉，它可是寶貝，它裡邊含的一些維c以及一些膳食纖維，我們完全可以變廢為寶，把芹菜葉充分地利用起來

芹菜葉，它不光是說營養豐富，另外的話，對我們清熱去火，去煩躁，都是有好處的，所以芹菜葉在這個季節，我們不要把它扔掉，趕快吃起來吧，要想讓芹菜葉的營養功效充分地發揮起來，小編今天給大家推薦一款涼拌芹菜葉

食材芹菜葉200克，蒜，香油，鹽，生抽各適量，先把芹菜葉洗凈，放入沸水中焯燙一下，撈出用冷水沖一下，裝盤待用，在芹菜葉中加入蒜末，香油，鹽，生抽，調拌均勻即可，這款芹菜葉味道清香，同時，對我們的健康是有幫助的

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