養肝就是養命，常吃此水果，美白抗衰老還養肝護肝，男女通用！

雖然現在經濟條件好了，但是各種各樣的病也出現了，有時候到醫院一查就是癌。因此，平時我們一定要愛護好自己的身體，別等到晚期了才發現，後悔都來不及了。比如說：肝病就是一種經常被忽視的疾病，等到發病時已經很嚴重了。

養肝就是養命，常吃此水果，美白抗衰老還養肝護肝，男女通用！

西蘭花，顏色鮮艷，肉質脆嫩，深得人們的喜愛。西蘭花含硫蘿蔔素，可刺激身體產生抗癌蛋白酵素。經常食用，有助排除體內有害的自由基。西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝臟的解毒能力，提高肌體免疫力。而且西蘭花裡面還富含豐富的胡蘿蔔素，這種營養成分能起到預防癌細胞突變的作用。因此，常吃西蘭花，不僅美白抗衰老還養肝護肝，防癌抗癌。

檸檬，是一種營養、藥用價值較高的水果。它裡面含有豐富的檸檬酸，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。檸檬具有養肝健脾、防毒解毒等功效，經常食用美白抗衰老還養肝護肝，男女通用！

肝臟不好的2個癥狀：

1、肝臟不好在我們刷牙的時候常會發現牙齦出血，如果經常這樣那可能是肝臟受損了。

2、如果嘴唇的顏色變成了青紫色，或是青黑色，就有可能是肝氣鬱結、血瘀不暢導致的。

肝臟是我們身體里最要的部分，平時一定要養好了。

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