失眠多夢睡不著？1種植物種子煮水喝，專治神經衰弱，天天倒頭就睡！

世界衛生組織通過在全球範圍內的調查，把人群健康分為了三類，即健康態、病態、亞健康態，健康態這個大家都知道，就是沒有任何疾病，亞健康介於健康態和病態之間，是多數人最常見的狀態，它又被稱為慢性疲勞綜合征，主要表現為精神不佳、疲憊、失眠、食欲不振、免疫力低下、體弱多病、記憶減退、面部灰黃等。

失眠作為亞健康狀態的一種，嚴重威脅著很多人的健康，長期失眠多夢睡不著，會引發焦慮、抑鬱，甚至出現自殺傾向，患者本人更容易情緒激動，思慮過多。

既然失眠的危害那麼大，到底有什麼方法可以改善呢？1種植物種子煮水喝，專治神經衰弱，天天倒頭就睡！

靈芝的破壁提取物芝寧多糖，一直被歷代醫家作為扶正固本的良方，《神農本草經》以及《本草綱目》都把它列為上品。

芝寧多糖含有多種活性物質，其中萜烯類能夠對神經系統起到免疫調節作用，刺激松果腺體分泌褪黑素，對中樞神經系統起到鎮定作用，從而改善失眠。

除了萜烯類物質之外，核酸、腺苷、生物鹼也具有很強的催眠作用，他們能增強能量代謝，減少乳酸和自由基的堆積，改善神經衰弱引起的頭暈、頭痛、乏力以及精神不振等癥狀。

臨床試驗發現，芝寧多糖對人體內各個器官都有很好的「全面提升」效果，能夠調節體內環境與外界環境的平衡，使神經系統、免疫系統、內分泌系統等協調穩定，進而免受外來物質侵害。

芝寧多糖是靈芝的種子，凝聚了靈芝的全部精華和活性物質，很多人都用它來泡水喝，當然，除了泡水之外，它還可以搭配百合煮粥喝，總之，芝寧多糖全身都是寶，長期失眠睡不著的人不妨試一下。

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