其實，想順產其實不難，平時多做三件事，順產超快

懷孕是讓人比較興奮的一件事，每個孩子都是天使，可以給家裡增添一絲溫暖，但是孩子的出生也會伴隨著壓力和緊張，准媽媽在十月懷胎，一朝分晚，十月懷胎是非常辛苦的，對媽媽來說是多麼漫長，只有做過媽媽的才知道其中的辛酸。

開始知道自己懷孕肯定是非常開心的，早期的時候，由於體內激素髮生變化，孕婦會遭受孕吐的折磨，平時自己喜歡吃的東西也不喜歡吃了，做什麼事情都要小心翼翼，生怕自己不經意的舉動會傷害到腹中的胎兒，到了孕中期的時候，可能會稍微好一點兒，可以吃一些東西了，但是到孕晚期以後，就又開始難受了，身體變得倍重，所以睡覺成了問題，翻來覆去總睡不著，常常會有腰酸背痛的毛病。

在臨產的時候，每個孕媽都會焦慮不安，緊張順產會不會順利，剖腹產會比較省勁，順產的陣痛，很多孕婦都抗不了，有的人進入產房以後，好長時間都出不來，但是有的人，順產時候超快，是什麼原因呢？

孕婦在孕期經常做這3件事，進產房半小時就出來了，順產超快

1、提前了解分娩知識

孕婦在孕期的時候，一定要注意學習分娩的知識，待產媽媽不要盲目生產，在平時的時候練習一下怎麼用力，到時候就會少受一點罪，如果對分娩的知識茫然無知，也會增加順產的難度，心裡未免會緊張，不知道分娩的程序是怎樣？用錯了力，反而會增加產程的時間。

2、注意適當運動

孕婦在懷孕期間一定不要經常賴在床上，要堅持鍛煉身體，每天走走，散散步，對身體有利無害，有的孕婦在孕期會衣來伸手，飯來張口，到了生產的時候，明明各項指標都適合順產，結果就是身體沒勁，急的周圍的人不得了，受很多罪才能生出來，所以想順產的媽媽不要那麼懶，適當的運動會讓你在生產的時候少受一些罪，再累也要堅持。

3、營養均衡，進補有講究

有很多孕媽媽覺得自己能吃能喝，胎兒就會更加健康，在孕晚期，不注意控制飲食，那麼孩子的體重太大就不利於分娩，一般孩子出生六斤左右是正常的體重，體重大了，順產會很費勁，導致撕裂，准媽媽最好適當的飲食，不要毫無節制，影響生產，想要在生產時少受點罪，要做到營養均衡，講究進補的方法。

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