拿回內心的力量，從關係里做起
「你在關係里沒有義務，只有機會。關係提供給你了不起的機會去決定，並且做【你真正是誰】」——《與神對話》
01父母的婚姻模式
會影響你的人生
生活中，與最親近的家人相處，才是此生最大的功課。有時一件小事，都可能引起內心的反應，情緒波動，言行反常。周而復始中，慢慢的發現所有的情緒起伏【不分好壞】，都是小時候和父母的相處模式的反應。
人越年長，越呈現關係帶來的困擾，也越明顯的感受到身在其中的無能為力。惟有從這種深深的糾纏模式中抽離，內心一層一層剝開，看到一個個問題的源頭，從親密關係中，看到自己是如何不斷的掉進一種慣性的互動模式中無法自拔，從而走出迷障。
如果你不覺察到你自己現在也正在受你母親的控制，無意識的擔任起她潛意識裡希望你替她做的事，你就會一直忠於她的任何要求——包括你與丈夫的感情，婚姻，財政，人際，都漸浙的產生問題，自我封閉，與一切正能量斷開失聯。
然後，你會繼承父母的婚姻模式，複製他們的人生。
你現在所做的事，大都不是源自你內心真正想做的，而是你母親想讓你做的，都是淺意識受你母親控制，你自動連接到她發出的信息，自動執行。
你不敢背叛和反抗她，你內心的小女孩害怕和母親分離！於是，你母親將自己的負能量全部投射在你身上，她的不幸人生，變成你的不幸人生，這樣，她才能取得內心的平衡，她不斷吸取你向上的能量，你就無法活出你自己快樂的人生。
而她也就可以為自己悲苦的人生找到更充分的理由，繼續悲苦下去。她會說：兒子女兒全部沒一個有出息，沒一個令她放心，她的人生太悲慘了……
父母有自己的業力和創傷，他們不懂也並非故意，不能全怪他們。我們看到真相，除了自救，別無他法。
你，必須讓自己過得好！不必與原生家庭糾纏，盡量學會抽離，不活在過去的思維模式中。有時，你只需旁觀，無需介入，情感上要獨立，不給自我限制和定義做兒女應該怎樣才算是孝順，世間一切情感模式沒有固定的標準定義可言，不必拘泥這些用來壓制和控制人心，捆綁個人自由的思想與情感的道德韁繩。
要聽從內心，如實面對自己，凡事沒有理所當然，只有甘心情願，甘願做的事不會有抱怨和不平衡心理，不喜歡就不必勉強自己，懂得拒絕也是一種必勇氣。
要活得更開心，不必為別人承擔什麼，每個人都有特定的功課要學習，各自有不同的成長進度【即使是父母家人朋友也是一樣，與年歲無關，活得久，不代表有智慧有覺知】。
要從身邊任何的小事去覺察，提升自我覺知，擴展意識，看到自己也看到別人的痛苦，你就不會有那麼多的掙扎矛盾，你完全可以改變你的人生，只要你內心真正想要改變，你就會主動幫助自己。
你還要懂得，何謂真誠的互動，如何不受他人的影響，不做討好別人的言行。
02拿回內心的力量
從關係里的互動中做起
*關係，指的是與一切人的互動。*
你還要從受害者的心理走出來，一直被人欺壓的原因，是你不敢做自己，不敢真實表達自己的感受。你內心恐懼，害怕被人責怪，在意別人對你的看法，不敢拒絕，你只要忠於自己的感受，別人就不會支使，利用，壓製得了你。
你要拿回自己內心的力量，要敢表達，就是說，比如"你不想見某個人，就算對方再三表明會去找你相聚，你根本無所謂，也懶得見，心裡對這個人己沒有好感，以前老被利用和佔便宜，簡直笨得要死，也不敢表達，不敢拒絕，現在明白了，就更不想做無謂的應酬。"或許你內心的聲音會這樣講。
然而，另一個你又想做老好人，礙於自製的面子，你會告訴自己："既然來了，就去見見。"結果你違背自己的本心，又一次做了自己不想做的事。
為了維持別人眼中「善」的形象，而違背自心與本意的一切言行，並以迎合討好虛假與之應對，是為「惡」，是對自己最大的惡，而這種交流與互動，雙方都無法從中獲取良好的提升和滋養，只會消耗彼此的精力和時間。
「善只能由一個地方誕生，就是人心(heart)。只有一個地方可以蘊含公正的概念，就是頭腦（mind）。只有一個地方可以真正的體驗愛，那就是人的靈魂。因為人的靈魂就是愛。」——《我敢與別人不一樣》
你總是怕不被愛，就真的會創造不被愛的故事，你怕拒絕後會變得更孤立，你就會想討好別人，委屈自己，結果並沒有更受人重視。你的靈魂會設置此生的藍圖，你所經歷的一切困苦與磨難都是為了提醒你「愛自己，如實面對自己。」
終有一天，你要勇敢的面對一次，說出，做出真的自己！愛自己，不掉入受害者的劇情，不要被內心小孩給控制，告訴自己，你有足夠的力量能愛好自己，如此，你才會懂得愛。
——每個人，每件事，都是上天派來提醒你，有功課要過，你一直沒處理好的，自己內心的陰影。
你如果能夠覺知，就開始改變自己的慣性思維吧，不要掉進同一個坑裡幾次。
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