兩個進攻小技巧，學會了你就是實戰大神

又到了周末

大家是不是有時間練球了呢

KBT

乾貨分享來啦

這次為大家帶來兩個超級好用的實戰技巧

很多球員在面對

1v1

沒有好的突破選擇

下面這兩招幫你輕鬆化解煩惱

1

雙重試探步

這個動作以三威脅為基礎

在原地啟動具有很強的迷惑性

能夠讓防守人失去平衡

所以我們需要先熟悉三威脅的基礎動作

從接球動作開始練起

練習之前首先要記住一句口訣

「雙眼、雙手、雙腳」

雙手接住籃球

雙眼盯著籃球

雙腳跳步落地

這樣做的好處

第一這樣可以保持較穩定的平衡

第二這能保證你的雙腳都是中樞腳

可以隨意以一隻腳為軸轉動身體

接球之後做好三威脅動作

以右手為例做一個大力的試探步

要注意球的位置保持在膝蓋內側

這樣還可以起到一個保護球的作用

同時細節的小動作肩部和頭部要隨之晃動

試探步一定要面向籃筐攻擊防守人

而不可以做成水平方向的試探步

這樣沒法起到效果

記住了這個刺探步動作之後

你只需要將這個動作向左向右

連續做三次晃動便可以了

這是喬丹常常使用的動作

在練習的時候要確保自己沒有走步

因此在原地做左右試探步的時候

一定不要移動後腿

下球時，前腳啟動，後腳不動

原地練習要用全力做左右試探步

配合頭部肩膀的晃動

當你在原地的晃動後腳保持不動後

你便可以移動起來

加上你的快速突破投籃或是上籃

多加練習一定可以助你

更好的應對防守人

2

急停跳投腳步

急停跳投是我們在進攻中很常用的

但

Jump Shot 

如果你沒有搞清楚它的正確腳步

你的跳投絕不能成為你的殺手鐧

以右手球員為例習慣走左側

而當我們在左側做急停跳投的時候

邁的腳步順序應該是

內側腳（右腳）+外側腳（左腳）

走左路則是相反動作和腳步

連貫起來的動作是這樣的

↓↓↓

熟悉腳步練習

就差動作細節

希望這兩招可以對你有用

Thanks.

KBT 

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