孕期原來胎兒缺鈣了，准媽媽也會有感覺，這3種情況可馬虎不得

在孕期，為了讓寶寶能夠健康平穩的發育，各種營養都需要補充，其中鈣元素更是重要。鈣元素是人體必備的一種元素，也是寶寶骨骼發育最需要的一種營養。如果孕媽沒有補充足夠的鈣的話，寶寶就可能會發育緩慢。所以當準媽媽的鈣吸收不足時，也會出現各種表現。當準媽媽有這三種情況時，不要懷疑，你可能缺鈣了。

第一種情況，就是准媽媽會發現自己的關節變得疼痛了。明明沒有什麼通風的毛病，但是上下爬樓梯的時候，膝蓋和其他關節都會覺得疼痛，而且准媽媽會發現寶寶的動靜似乎較少，沒有以前那麼有力了。

這是因為準媽媽缺鈣了，缺鈣不僅會讓准媽媽的關節疼痛，沒有鈣的吸收，還會讓寶寶的骨骼得不到營養，發育就會變得遲緩，自然胎動時的動靜都會小很多，孕媽遇到了這種情況要當心。

第二種情況，是准媽媽的牙齒開始鬆動了。牙齒的主要成分是鈣，如果准媽媽沒有吸收到足夠的鈣，那麼就會出現牙齒鬆動的跡象，平時牙口很好的孕媽，吃硬的東西完全沒問題，這時候可能就咬不動了，一咬就發現牙齒承受不住，還有點「搖搖欲墜」的感覺。

這種現象出現，孕媽就應該引起注意了，這意味著准媽媽對鈣的吸收還不夠，而且還會影響寶寶的牙齒髮育，以後長大了，一張嘴就是一口爛牙，到時候再後悔就晚了，孕媽還是要提早預防才對。

最後一種情況就比較常見了，那就是小腿抽筋。很多孕媽在孕晚期的時候，小腿會無緣無故的抽筋，抽的走不動路，只能坐著。尤其是半夜睡覺的時候，還會從睡夢中被抽醒，就再也睡不著了，這種情況下，寶寶在肚子里也會受到影響的。

由於准媽媽體內的鈣含量低，也就造成了肌肉抽搐和痙攣發生，對準媽媽來說是很難忍耐的。所以如果出現這樣的情況，別不在意，儘早去醫院做個治療，平時飲食上也要記得多補充鈣，才會避免發生這樣的情況。

在孕期如果出現了這3種情況，孕媽別不當回事，還是好好去醫院檢查一下吧，免得以後後悔都來不及了。

鈣不僅能預防准媽媽出現骨質疏鬆、孕後期的小腿抽筋，還能幫助寶寶的骨骼發育，早日成型呢。

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