懷孕早期，孕婦常做這4件事，可能會影響「安胎」，最好別忽視

我們都知道，孕婦在懷孕的早期是需要特別注意的，因為這個時候寶寶還不夠穩定，如果孕媽在孕早期的時候做一些不利於胎兒發育的事情，很可能就會引發流產。但是很多人可能對於安胎有一定的錯誤理解，認為是多補充營養就能夠使寶寶發育的好了。其實不然，如果孕婦常做這4件事，可能會影響安胎，一起來看看吧。

懷孕早期，孕婦常做這4件事，可能會影響「安胎」，最好別忽視。

一、錯誤安胎

生活中很多人可能對於安胎有錯誤的看法，認為安胎就是要讓孕婦躺在床上，多休息而且多補充營養，多進補才能夠安胎。其實這種方法是錯誤的，如果想要胎寶寶生長得更加好和穩定，其實是需要孕婦身體中的黃體酮、孕激素等，這些激素才是寶寶安胎的重要因素。如果過度的進補，可能會使孕婦體重增長過快，更不利於准媽媽的身體健康和寶寶的發育。

二、常吃酸的

在孕早期，很多准媽媽都會出現妊娠反應，嚴重的情況下會一點飯都吃不下去。很多孕婦會比較喜歡吃酸的食物，因為能夠幫助自己開胃增強食慾，但是酸的食物比如山楂、話梅或者腌菜等，含有大量的鹽分和添加劑，吃多了對寶寶的發育是非常不好的，而且山楂還有可能會導致流產現象。

三、補充維生素B

在孕早期的時候，家人們為了給孕婦補充營養，可能會經常做一些肉食。如果孕婦經常吃肉，而不注意補充體內維生素b的話。脂肪可能會不容易消化，多餘的脂肪還容易堆積，讓孕媽體重偏胖。

四、蔬菜水果混淆

在生活中，我們經常會把蔬菜和水果混為一談。有時候如果吃多了水果，我們可能就覺得營養已經夠豐富了。有些媽媽可能在飲食上有著挑食的習慣，可能覺得我多吃一點水果，少吃一點青菜，這樣也沒有少補充營養。其實水果和蔬菜都有各自的營養成分，如果只吃一種，對於寶寶的發育也是非常不利的。

今天小編給大家分享的育兒小知識到這就結束了，如果您還有更好的意見和建議，可以在下方留言評論，感謝您的閱讀與分享。

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