孩子各個年齡段身高對應表，你家孩子的身高達標了嗎？

身高問題一直是父母關注的問題之一。因為身高不僅影響了孩子心理發育，也會讓孩子的自信心和自尊心受到打擊，所有為了孩子身高父母也是較勁腦子。下面是以現在生活水平的提高而對孩子身高做出一個相對年齡身高對應表，看看你家孩子的身高達標了嗎？

孩子身高影響的因素很多，如果您的孩子身高未達標或許可以試試這幾種方法

第一：飲食習慣。很多家庭早上基本上不怎麼會給孩子做早餐，基本上都是讓孩子自己拿錢在外面解決，但是有些孩子為了買自己想吃的零食，都會選擇不吃早餐或者減少早餐標準，這樣會造成孩子早上得不到充足營養，影響了身體發育。

第二：補鈣。鈣元素是孩子生長發育中不可缺少的一種微量元素，可以帶孩子做一個身體檢查，是否可以通過補鈣來促進孩子生長發育。

第三：良好的作息時間。現在家庭基本上都會為孩子配備手機這類電子設備。所有很多孩子晚上的睡眠時間經常會拖拉延遲。在晚上10點到凌晨2點這個時段和早上5點到7點這個時段，孩子充足的睡眠會促使體內分泌促進骨骼生長的生長激素，所以良好的作息時間有助於孩子生長發育。

第四：良好的生活狀態。人體是受到大腦控制，如果孩子能保持愉快的心情，這樣會刺激大腦分泌生長激素，讓孩子不知不覺中成長。

第五：運動。刺激骨骼發育，比如跳高，跳遠或者打籃球這類運動。

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