錯誤的睡姿會影響寶寶長高，你家寶寶的睡姿對嗎？

一天有二十四個小時，睡覺的時間就要花到一半，大人的睡眠的時間少點沒關係，但寶寶的睡眠是直接影響到成長發育的，所以年齡越小，睡覺的時間就要越長。特別是對於新生兒來說，一天的時間都是用在睡覺上面了，除了喝奶就是睡覺。睡覺會影響寶寶的發育，還會影響到寶寶身高。要從小讓寶寶養成良好的睡姿，長的之後也不至於睡覺的姿勢不雅觀。對於睡姿不良好的危害許多媽媽們都不了解，孩子不僅要睡眠好還要睡姿好。及時改正錯誤的睡姿，保證寶寶的身高發育。下面介紹幾個平時寶寶們都會用到的睡姿。

1、俯卧、很多寶寶都喜歡趴著睡，感覺好像會睡得更舒服，但其實對於正在長身體的寶寶來說這樣的睡姿是不正確的。雖然這種姿勢會讓人感到很放鬆，但是不能一直使用這個姿勢。由於寶寶的各個器官還沒發育完善，趴著睡會壓迫到器官，長期這樣會影響到寶寶長高。最可怕的是，趴著睡會讓呼吸變得不通順，有的時候睡著睡著就被枕頭憋住了呼吸，極其容易導致窒息，如果寶寶有這種睡姿媽媽們要及時改正過來。

2、左側卧、寶寶的睡姿千奇百怪，還喜歡翻身。有的寶寶很喜歡往左邊側著睡，雖然這樣的姿勢沒什麼危險性，但是因為心臟在左邊，如果長時間保持這個姿勢的話，會壓迫到心臟，心臟收到壓迫就會造成血流速度慢，導致供血不足，會有胸悶暈眩感，嚴重的話還會導致缺氧的感覺。如果寶寶長期用左側卧的姿勢睡覺，供血不足就會導致各個器官發育不良好，影響到身體發育的速度，而且晚上是寶寶長高的關鍵期，應該要保持一個最舒服的姿勢，促進良好的睡眠。所以媽媽們要告訴寶寶這個危害並幫寶寶糾正睡姿。

3、右側卧、跟左側卧相同的道理，身體的右邊是胃部，一直往右邊睡，會壓迫到胃部，因為胃的出口在身體右側，壓迫到了出口就會增加腸道的負擔，導致寶寶消化不良。寶寶的腸胃功能本身就沒發育完全，長時間壓迫到胃部，就會造成消化不良，寶寶腸胃出問題了就很難讓寶寶吸收到營養，就很難長高。

對於長身體的寶寶來說最舒服適合的睡姿就是仰卧了。寶寶的正面朝上，呼吸順暢，也不會壓迫到各個器官，還能為身體內部提供充足的氧氣和發育空間。仰卧使寶寶的四肢不受限制能自由的躺放，促進寶寶骨骼發育，四肢不受壓迫寶寶才能更好的長高。如果你家寶寶有以上這幾種錯誤的睡姿就要及時糾正哦，畢竟寶寶能長得更高才是重要的。

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