這三類人容易得胃病，不想胃病來擾，這個食療方堅持吃！

據世界衛生組織統計，胃病在人群中發病率高達80%，胃病已經成為現代人的通病。現代人由於生活習慣以及飲食習慣，多多少少都導致胃不舒服，或者有一點輕微的胃病，再不及時養胃，癌變就晚了，因此，我們一起來看看那些人容易得胃病吧。

1、上了年紀的人

上了年紀的人由於胃腸功能的減弱，稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨著年紀的增長，老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退，餐後食物長時間不能消化，在胃中停留的時間過長，容易造成消化不良、胃內飽脹。

2、飲食不健康的人

所謂的病從口入無非就是告訴人們飲食健康對人類健康的重要性。三餐不規律，有時少吃不吃，有時暴飲暴食，經常吃腌制食品和油炸食品，長期吸煙和酗酒等，都是不良的飲食習慣，如果你已經佔了幾個，你應該注意你的胃健康。

3、感染幽門螺桿菌的人

幽門螺桿菌，簡稱Hp。是一種在胃和十二指腸球部的螺旋狀細菌。這些細菌進入胃後，可能會出現短期急性胃炎癥狀，但更常見的是形成慢性胃組織炎症，而且無明顯癥狀。

Hp感染與胃癌的發生密切相關，如果感染與胃相關的一些慢性炎症相結合，未來腫瘤發生的可能性高於正常人。

想要養好胃，需三分治七分養，下面給大家介紹一個食療方：

材料：適量的紅茶，黑糯米

做法：取晾乾的黑糯米和紅茶葉洗乾淨，加入適量的清水，水煎代茶飲，一天服用兩次。具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，對胃炎、胃潰瘍有很好的癒合平復作用。

不想麻煩的也可以選用同配方的袋泡茶黑糯茶，開水沖泡飲用，方便省時。

經研究表明，黑糯米和紅茶搭配能有效的抑制幽門螺旋桿菌的活性，每天堅持常喝兩到三杯黑糯茶，養胃護胃，還能殺滅胃裡的幽門螺旋桿菌，老胃病不複發，保護胃部損傷。

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