最容易發胖的群體？別怕！你還有救

從早坐到晚，腰圍大了一圈又一圈

每天吃快餐，時不時還來杯奶茶配點心

連續加班熬夜，喝酒應酬

都市上班族成了最容易發胖的群體。

前一陣子大火的「90後養生大法」

啤酒放党參，可樂放枸杞

好笑又辛酸

背後透露了新一代都市人的無奈

可能你也嘗試過

節食、做一些簡單的運動

但減肥這個困擾大部分都市人群的難題

並不是有一腔熱血就可以的達成的

有時候不是你太懶 而是踩中了減肥路上的

「隱形炸彈」

很多上班族沒有運動經驗

索性就隨意找些健身視頻跟著做

我抱著好奇心點開了這些視頻

全身瘋狂甩脂？這難道不是在蹦迪？

一動不動也能瘦5斤？

一天工作8小時 我恐怕早就瘦成桿了吧。

可能你已經知道這些博眼球的健身短視頻對於減肥毫無幫助

但是，有關係統減肥，你還是感到種種困惑

對健身房的各種器械束手無策

除了啞鈴彎舉什麼都不會

晚上失眠，白天嗜睡，每天起床經歷萬般鬥爭，對作息規律

毫無掌控力

對每天該練什麼完全束手無策，訓練計劃低級

失誤連連

生活節奏加快

我們總想把達成目標的時間不斷縮短

然而如果僅僅憑著經驗

或者跟隨毫無科學依據的方法

只會讓我們離減肥目標越來越遠

甚至造成各種傷病隱患

所以健身領域開設了一堂

針對都市人群的高效減脂課

《模塊健身減脂課》

適合那些

典型的城市上班族

並不總是有時間每天運動

身心壓力較明顯

睡眠質量糟糕，作息難以自控

想減肥卻苦惱沒高效方法

我們根據都市人群的生活特點，提出有效的訓練、飲食和作息建議，幫你排除減肥路上的顧慮，讓你用科學的方法高效減肥。

課程中包含視頻和圖文，幫你分析訓練計劃中多個最實用的動作，以最直觀的方式講解動作細節，掃清無腦和錯誤的「健身快餐」。

考慮到上班族的時間和作息，我們對上課模式進行了

科學的設計

不用擔心工作太忙，錯過上課直播

隨時隨地 永久反覆聽

不用擔心佔用太多時間

一周一節課 只需30分鐘

不用擔心聽課流程太麻煩

無需下載APP、無需加群、微信上直接聽

兩個月199元 平均一節課=1個漢堡錢

不到一節私教課的錢

如何參加

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