有了白髮別著急，白醋加上它，白髮沒了，腰也不疼了，試試吧！

烏黑亮麗的頭髮是每個人都想要得到的，不僅會讓自己的顯得更加年輕，給我們的外在形象增加不少分，而且自己看著自己黑亮的頭髮心情也會變的特別好。但是現在生活和工作壓力大，很多人容易出現頭髮枯黃甚至長白髮的現象，除了平時調整生活方式和注意飲食之外。日常生活哪些東西能幫助我們白髮變黑呢?

下面分享一個民間烏髮秘方，有條件的朋友可以試著製作：

材料：西紅花3g、茯苓2g、何首烏2g、擬黑多刺蟻2g、絞股藍2g、黑桑葚3g、黑芝麻3g、枸杞子2g、核桃仁2g、綠茶3g。

這個方子考慮的很全面，既補氣，又補血，既補虛，又補腎。尤其西紅花是關鍵，已經證實了它們具有強大的抗氧化、疏通人體微循環的奇特功效，能很好的將血液中的營養成分輸送到血管末端的毛囊，剛開始頭皮發癢，15天左右頭髮開始由白變灰，漸漸黑髮越來越多，越來越茂盛，讓人喜不自勝。

黑豆泡醋

製作方法及功效：黑豆煮成七八成熟，然後撈出來用醋泡，大概的比列是10斤黑豆2斤醋，泡一個星期後即可食用，在吃晚飯前吃個20多粒，當零食吃就可以。?

黑豆泡醋功效:養腎、補腎。主要癥狀是，治療白頭髮，耳鳴聽力下降，眼花，記憶力下降，因腎影響到脾不好。

另外在飲食方面，主要是多吃蛋白質和維生素A、維生素B含量豐富的食物，比如核桃、芝麻、鯽魚，可以幫助補充頭髮流失的營養。

不僅僅是老人會長出白髮，現在的很多年輕人也是會長出白髮的，很多人會去染髮，在這裡提醒一下，最好不要去染髮，染髮劑對身體的傷害非常大的，所以還是用文章中的小秘方吧，堅持用下去，您頭髮上的白髮會越來越少的哦。

關注《浦康好女人》！讓您做健康知性、魅力時尚、快樂智慧的幸福女人！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！