月經不調老得快，白開水裡加把它，「大姨媽」調得服服帖帖

現在的女孩子們特別容易月經不調，這都是跟生活習慣有很大關係的。我們不能放任它這樣，長此以往對我們非常不利。我們只要在生活中喝一點艾草葉泡得水，就可以對身體進行調理

首先艾葉可以調理氣血，艾葉是溫性的，所以對我們的身體有保暖的作用，如果出現了月經不調的情況，只需要簡單的用艾葉泡水喝就可以了，經常喝一喝對身體恢復健康非常有效

其次是祛除濕氣，人體一旦濕氣太重的話，就會影響到精神狀況，艾草的祛濕效果是非常不錯的，我們可以把艾葉洗乾淨，然後加入清水一起煮一會兒，再拿來泡腳，這個泡起來是非常舒服的，而且經常泡一泡，祛濕的效果非常明顯

家裡有艾葉的話，我們一定要拿來用一用，它對調節身體的功效非常好，外敷內服都行，不然就浪費了哦

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