不要看它丑，它可是「天然養胃藥」，胃不好多吃點，養胃護胃身體好！

胃病在我國普通人群中發病率很高，尤其是在辦公室工作人員中。許多人遭受各種各樣的原因，如工作壓力過大，導致消化系統功能障礙，尤其是胃，這表現為胃病癥狀的反覆發作。治療一直沒有顯著改善，給生活和工作造成極大的混亂和障礙。

中醫有句諺語說胃病「三分治七分養」。七分養應該在三分治的基礎上進行。只有經過全面的檢查和診斷，才能進行系統的治療，並進行心理護理，以達到理想的治療效果。因此，這些人應該保持良好的生活習慣和愉快的精神狀態。

茴香，幫助消化和消除腸胃脹氣。茴香是一種可以製成胃腸止痛藥的植物。茴香通常是一種健胃、散寒、行氣止痛的藥物。茴香含有胡蘿蔔素和茴香油等活性物質，能促進胃內消化並排出積聚的氣體。

芋頭

芋頭營養豐富，含有大量澱粉、礦物質和維生素。它既是蔬菜又是穀物，可以被烹飪、乾燥或粉末化。中藥認為芋頭具有開胃生津、消炎止痛、益氣補腎的功效，可用於治療胃痛、痢疾、慢性腎炎等。因此，胃不好的人可以經常吃它。

山藥

山藥表面有粘性液體。這種液體可以滋養胃，修復受損的胃粘膜。從另一個角度來看，只要你多吃山藥，就等於保護你的腸胃免受傷害。夏天，由於天氣炎熱，胃口不好，你最好多吃山藥，這是為了保護你的腸胃和營養。

紅茶

喝紅茶也能養胃。飲用時，加入適量紅棗和龍眼一起飲用，養胃效果會更好。平時吃苦瓜或西瓜時感到腹脹不適或虛弱的人被建議喝中性茶或溫茶。老年人適合喝紅茶。

桑椹蜂蜜水營養豐富，是人們經常食用的水果。桑樹富含蛋白質、礦物質和維生素。蜂蜜具有良好的抗炎和殺菌作用。它經常被用來浸泡在水中，使你遠離幽門螺桿菌，並使你的胃更健康。

「生薑紅糖」，現代藥理學研究表明姜酚富含姜，能刺激消化道神經末梢，引起胃腸蠕動，增加唾液、胃液和腸消化液的分泌，從而增強脾胃和食慾。

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