口苦、口乾、口臭，原來是因為它！解決口腔煩惱，只需這2招

一日之計在於晨

清晨，是新一天的開始

也是一天中最重要的時刻

但總有些小意外，小插曲出現

相信很多人都體驗過

早上起床，口氣難擋，口乾舌燥

口腔索然無味...

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若是長此以往，一定要引起重視。這是身體在向你發出信號，提醒你，身體機能可能出現了問題。晨起口腔問題多表現為口苦、口乾、口臭，小愈便針對這3種常見癥狀做出具體分析。

1、晨起口苦

晨起口苦多因肝火旺盛所致。肝火經過一夜的推陳出新與積攢，人早晨便會出現肝火上炎的表現。

一旦初期口中有明顯的苦味，並帶有口乾舌燥，兩脅脹痛，小便短黃等徵兆，就可斷定為肝膽濕熱，如急性肝炎、急性膽囊炎、急性尿液道炎等肝膽濕熱型的病人就會經常感覺口苦。一些口腔炎症也會導致口苦。

除了身體機能出現毛病，不良的飲食作息習慣也會導致口苦。

如長期工作壓力較大，睡眠休息不足，缺乏運動等，過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口苦癥狀。

2、晨起口臭

口臭有可能是口腔問題，但如果是怎麼清潔，都無法去除的話，也有可能是內臟存在疾病。人一旦患有內臟疾病，體內異常發酵的臭味就會通過血管和肺排出體外，這也會導致口臭的產生。不同的口臭氣味，往往預示著不同的疾病。

爛蘋果味：常見於糖尿病酮酸中毒患者或過度減肥的人群。

臭肉味：多見口腔患化膿性疾病，如牙齦炎化膿或化膿性扁桃體炎，一般經抗感染治療即可恢復。

血腥味：多見於消化道出血性患者。

肝腥味：多見於肝硬化患者。

魚腥味：常因體內缺乏分解「三甲胺」的酶類，雖然不會造成什麼危害，但氣味難聞。

大便臭味：多見於腸梗阻患者。

臭雞蛋味：多見有胃腸疾病的患者，胃內產生硫化氫而出現臭雞蛋味。

3、晨起口乾

口乾相信是通常大家在早起都遇到過的，有可能是夜裡吃的熱食品或者缺水所致.但從中醫的角度來說，肝腎陰虛者，因肝火上熾，熱盛津傷才會造成口乾的癥候。

晨起有口苦口乾口臭的患者，可以根據小愈的分析自行檢查。想要遠離口腔煩惱，首先就要保證口腔的健康，有口腔疾病患者，及早去看牙醫。

並養成良好的作息習慣和飲食習慣，保證睡眠充足等。同時，小愈也在這裡推薦兩款茶飲，能夠有效「降火」。

蓮子心茶

將蓮子心3克放入蓋碗中，用沸水沖泡，加蓋悶泡5~10分鐘後飲用。每日1劑，可多次沖泡，代茶頻飲。

此茶是傳統的清心去火茶，有降血壓、止煩渴、消暑熱、改善睡眠的作用。

【宜忌】適合心肝火旺、燥熱不眠、心煩口渴、頭暈頭重、心悸失眠、目赤腫痛者，血壓高者宜飲用。暑熱季節最宜飲用；脾胃虛寒者忌用。

苦丁茶

初次喝苦丁茶的人，放一根苦丁茶葉就可以。長期服用再慢慢加量，以沒有感覺到難受、沒有腹瀉發生為度，癥狀得到緩解就可以停止服用。主治疏風清熱、明目生津。

另外，還建議餐後喝苦丁茶，防止苦寒傷胃。

【禁忌】脾胃虛寒者慎服、經期女性、腸胃不好等不宜服用。

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