專家：想減肥，但是又管不住嘴怎麼辦，掌握「一個訣竅」就夠了！

導語：專家：想減肥，但是又管不住嘴怎麼辦，掌握「一個訣竅」就夠了！

你是否很忙沒時間運動不想減肥,或者節食挨餓後發現體重並沒有變化?減肥期間管不住嘴，以下和大家分享的這道湯相信一定對胃口，黃瓜蛋花兒湯，成本2塊錢，全程製作不過10分鐘，非常省事。飯前喝一碗，鮮美可口，清爽解暑，非常適合三伏天。專家：想減肥，但是又管不住嘴怎麼辦，掌握這「一個訣竅」就夠了！

黃瓜含糖量少、纖維豐富、好吃又方便，所以很多減肥的朋友都喜歡吃黃瓜，這樣以減少能量的攝入，其實吃黃瓜減肥也是有一定道理的，黃瓜中含有丙醇醋酸，能夠抑制食物中的碳水化合物在體內轉化成脂肪，是很好的減肥食物。

黃瓜除了具有減肥的功效外，還有除濕、降脂、利尿、鎮痛、促消化的功效。黃瓜蛋花兒湯，成本2塊錢，全程製作不過10分鐘，營養卻是很豐富，想減肥的美眉可以嘗試哦！

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