為什麼明明是同齡，別人看上去卻比你年輕？

原標題：為什麼明明是同齡，別人看上去卻比你年輕？

Hello 艾瑞巴蒂 ，22點35分，Liya準時上線。

提到娛樂圈的女明星，Liya很喜歡俞飛鴻。小時候看到驚鴻仙子真的是驚鴻一瞥，47歲的俞飛鴻，你無法用「老」這個字來形容她。她美的不僅僅是容貌、氣質，如果看過她的採訪，就會驚嘆她對人生和愛情的愛情，女神沒錯了！

有人開玩笑說，俞飛鴻是不是吃了防腐劑，為什麼47歲保養的這麼好？所以，仙女們猜到了沒有，我們今天的話題是衰老。歲月對我們仙女是相當殘酷的。

Liya很怕自己會老去，但是卻也不得不正視這個話題，衰老是不可逆的，我們能做的只有好好愛護自己。So，今日份的學霸Liya要和仙女們聊聊關於抗老的話題。

仙女們不要以為衰老離自己還很遠。我們暫時先不談47歲這個還很久遠的事情，也不談衰老這個太扎心的詞語，我們先來聊聊初老，看看仙女們都中標了沒有。

▍細紋開始增多，比如嘴角、眼周的細紋開始變多。

▍膚色開始變得暗淡、不均勻，本來不明顯的斑點開始加深，新的斑點又有了苗頭，偶爾也會有干紋出現

▍毛孔越來越大，以前人家都誇你皮膚好細嫩，現在呢，一照鏡子，鼻翼、兩頰等地方的毛孔開始變大。

▍長痘、熬夜、晒黑以後皮膚修復變慢，以前隨便長個痘，痘印很快消除了，現在一旦長了痘痘，就是賴著不走。

▍以前用著好好的面霜突然開始搓泥，化妝開始卡粉、浮粉、眼狀容易花、皮膚出油嚴重（排除使用了不適合自己的產品）。

其實簡單來說，就是皮膚的自我修復還是變慢。我們要做的就是，在細紋爬滿我們年輕的臉蛋之前，儘可能地開始早預防。

皮膚為什麼要衰老呢？很多仙女肯定的會覺得因為年紀大了唄，其實皮膚老化是有很多原因的。

皮膚衰老內在的因素，主要是基因，這個我們沒法改變，其次就是細胞的老化，這個其實就是Liya之前說過的氧自由基和氧化，抗氧化Liya之前專門寫過的，要抗老，就要抗氧化。

我們很多仙女認為，從25歲開始，膠原蛋白就開始流逝，其實，不光是膠原蛋白，彈性蛋白、玻尿酸……都在減少。也不是25歲才開始衰老，從青春期發育、成熟、成年，不僅僅是皮膚，身體的各個部分都開始在慢慢衰老，只是25歲開始，這些「衰老」開始走向高峰期。

另外，長期紫外線照射，會導致皮膚光老化、光線角化症等問題的發生，皮膚老化就自然而然，所以，Liya一直說的，防晒很重要啊！

還有如果你嗜煙嗜酒、天天熬夜到凌晨2點半，不好好吃飯、重鹽重甜、每天葛優癱……這樣的生活習慣，對不起，想不衰老都難。

說了那麼多關於衰老的知識，仙女們最想看的肯定是關於如何抗老。除了保持良好的心態、良好的作息，適當的運動、做好防晒以外，不同年齡段，不同狀態的皮膚，需要的抗老皮膚護理也是有區別的。

經常有仙女問Liya，我18歲就有細紋了，可以用抗老的產品嗎？Liya想說：you happy 就OK。

又有仙女問Liya，我才20歲，就用抗老的產品，會不會營養過剩啊。Liya想說：too young too simple。

20歲左右，其實最重要的就是防晒！這個年齡段的皮膚狀態可以說是最好的，至少Liya是，真的是人見人誇的那種，這個階段皮膚自我防護、修復的能力最強，做好基礎的護膚工作就可以，但是記得一定要做好防晒！

當然你也可以用一些美白、抗氧化的產品，或者是更強勁的抗老化的產品。不要以為自己年輕皮膚狀態好，也不要擔心「營養過剩」給皮膚造成負擔。吃飯不分年齡，那護膚為什麼要分？護膚最重要的是根據自己的膚質需求。

30歲，真的是個可怕的數字啊啊啊。這個時候，就需要補充膠原蛋白了，準確的說是補充細胞能量了，你需要使用一些修復能力強的抗老產品了。

40歲，細胞的老化真正開始。這時候需要的護膚品，肯定要求更高。所以很多仙女問Liya：想給媽媽買一套抗老的護膚品，預算在500。Liya懂得仙女們愛媽媽的心，但是真的有點難。

真正抗老的產品，一般配方比較複雜，價格也比較高，所以大膽地投資自己吧。不過護膚品不是萬能，想要真正除皺，還是要醫美。

白藜蘆醇，可以說是美白和抗氧化成分的合體，Liya很喜歡歐緹麗白藜蘆醇精華， 每年黑五瘋狂折扣時想搶都搶不到。Sesderma是西班牙的品牌，Liya之前專門寫過的， 它是白藜蘆醇精華就相對便宜很多。

這款精華是滴管式的設計，還是比較衛生的，上臉十分清爽，油皮用也是妥妥的，抗氧化效果不錯，一天下來基本膚色不會暗沉，能起到提亮膚色的作用，不過修復的效果基本沒有。對於這個價格的白藜蘆醇精華來說，它的表現已經很優秀了。

Algenist是美國舊金山實驗室的牌子，整個瓶身充滿了科技感，這個牌子在國內應該是因為出現在天后王菲的化妝台上才火起來，但知名度似乎還是不高。連續兩年黑五，我都沒能成功下手，手速一慢就顯示sold out。

這款精華質地是乳液狀的，不粘膩，皮膚狀態好的也沒有明顯的刺激感，使用後皮膚彈性變得很好。

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Algenist家的全線產品基本都有一個核心成分多糖酸，這是一個改善肌膚老化的好選手。但是這款精華的配方比較複雜，視黃醇也就是維A醇，不管濃度如何，都是猛葯，不推薦初次使用抗老產品的仙女使用。而且即使要用，也要確認自己的皮膚處於非常穩定的狀態。另外視黃醇孕婦和哺乳期的仙女不能使用。

圖片來源網路

如果非要推薦視黃醇入門級別的產品，就是露得清的維A醇晚霜，很多仙女會配合olay小白瓶一起使用，對於消除痘印、細膩皮膚的效果很好，建議先從點塗開始，耐受後再塗全臉。

小棕瓶不管是營銷還是產品，Liya覺得都是無法剋制的成功。這兩年的彩妝線也是很優秀，尤其大表姐和大冪冪代言以後。不要以為雅詩蘭黛是屬於麻麻用的產品，Liya很早就開始無限回購小棕瓶精華和眼霜了。

小棕瓶主打保濕，對受損的皮膚有一定作用。黃色半透明狀的液體，稍微有點黏膩，但是吸收挺快。很多人覺得小棕瓶無功無過，但Liya確實蠻喜歡的。

之前Liya去大連一個島上吹了一個月海風，回來後皮膚變得非常乾燥，受損了，用了小棕瓶幾天就好了很多。只能說護膚品甲之蜜糖，乙之砒霜，Liya覺得它滋養和修復的效果不錯。

嬌韻詩的雙萃已經是Liya第三次空瓶了，5、6百能買到初期抗老綜合性的精華真的很少，如果預算不多，Liya強烈推薦這款，我有個朋友對這款精華愛的深沉，她說堅持用，皮膚變得通透了很多。

精華有點特別，模仿我們皮膚的脂膜水油獨立分開結構，是水油分離的，按壓泵的設計非常方便，一般干皮2到3泵，油皮1到2泵就可以。

嬌韻詩的雙萃集保濕、修復和抗老一體，用了一段時間，皮膚的狀態十分穩定，毛孔也變得細膩很多。有個缺點就是雙管道的設計不是很穩定，有時候會出現油或者水多一點，一般是在剛開封和快用完的時候，用完就和Liya這空瓶一樣，最底下的就按壓不上來了。

請雅頓學學雅詩蘭黛的營銷，再好的產品也是需要廣而告之的。這款精華出現在Liya去年的護膚榜單里，可見我有多愛了。

乳液是黃色質地狀的，上臉吸收很快， 很清爽，就是味道有點奇怪，這款抗氧化的能力很強，皮膚暗沉的話，連續用幾天就會好多，但白天記得做好防晒。

就是瓶子上的字太容易掉了，每次用都會掉黑黑的東西下來。覺得貴的仙女可以試試雅頓的金膠，也是主打抗老的，性價比很高。

最後一個的價格有點驚人哈哈，Liya不久前剛測評過，這個鎏金系列是La mer的高端線，瓶身的高級感不用說了，畢竟是有金錢的支撐。

質地顏色也很奇妙，淺粉色非常特別了。不得不說，貴婦產品到底是有驚人之處的， 非常滋潤，而且一點不油膩，膚感超棒！

這款精華除了最基本的修復，還有提拉緊緻的效果，是我的「熬夜功臣」，效果立竿見影，除了貴，沒毛病！

好了，關於抗老，Liya就分享這麼多了，仙女們一定要規律作息、合理膳食，做好防晒，因為相比抗老精華，這是最便宜的延緩衰老的方法了。仙女們不要忘了給努力抗老的Liya點贊！

點贊一下，年輕一歲！

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