「跑神作家」村上春樹，讓我們懂得了什麼？
「跑神作家」村上春樹，
讓我們懂得了什麼？
文：健康跑吧
跑步無關乎戰勝別人，
你唯一的對手就是自己，
一次次地將自己推向極限，
這就是跑步的精髓所在。
付出時間，
是最好的捷徑。
……
這些熟悉的跑步格言來自於村上春樹。
1
提起村上春樹，你會想到什麼？
是最愛跑步的作家
是酷愛爵士樂的跑者
還是直言日本侵華歷史的孤獨者？
這些都不足以概括他
他最近又加了一個新頭銜
電台主持人
8月5日，村上春樹的第一期電台節目《村上RADIO：RUN & SONGS》（村上廣播～跑步與音樂）開播。在約５０分鐘的節目中，村上介紹了自己跑步時的私藏「歌單」，並如閑聊般談及寫作、音樂、跑步的關係，還回答了「村上迷」的各種有趣提問。今年69歲的村上春樹，聲音聽起來像個剛剛30歲的小夥子，充滿了活力和幽默感。時不時會跟著自己喜歡的音樂哼上兩句，他獨特的節目再次點爆了全球的跑步圈！
我們也可以一起聽聽村上春樹的真人聲音：
2
村上春樹，中國人最熟悉的日本知名作家，沒有之一。也是跑者最熟悉的作家。他是一個馬拉松愛好者，他從33歲開始跑步，過上了「雷打不動每天跑步，寫作」的生活，他甚至自稱「跑步小說家」。他還被稱為「諾貝爾文學獎常年陪跑者」，自2009年以來，已連續被視是為諾貝爾文學獎熱門人選，但均沒能獲獎。
他還專門以跑步為主線寫了一本隨筆集《當我談跑步時，我談些什麼》。
身為跑者的你，一定會從這本書里看到你的影子，甚至會深深為村上的細膩心思和哲人般的思考，所打動。
據我所知，有很多人，是因為這本書，開始跑步的。
當然，村上春樹最擅長的還是寫小說，他早期的《且聽風吟》《挪威的森林》是多少青春少男少女萌動的情愫。他細膩的筆觸，讓你久久不能自拔。
村上一直說，跑步，讓他有了持久的靈感，讓他成為一個極度高產的作家。
3
村上春樹為什麼是跑友心中的偶像？我們大家重新認識一下他，看看他在跑步界都有那些驕人的成績。
1983年初，開始參加5km的比賽，5個月之後跑15km，6月能跑35km。同年7月，在馬拉松的發源地希臘，原始的馬拉松線路上，跑了人生首馬，用時——3小時51分。
1996年6月，參加超級馬拉松，新百倫超級馬拉松專用跑鞋，用時11小時42分鐘。村上長期堅持跑步，身體的肌肉形態發生巨變。
他幾乎每天堅持慢跑。每年至少跑一次全馬，至2005年，共跑了23次。甚至跑過100公里的超級馬拉松，也參加過鐵人三項。
跑量：每天10公里，每周60公里，每周休息一天，每月260公里——跑得認真。每月310公里——跑得紮實。慢速—— 1小時10公里。
4
從村上春樹針對跑步還說活很多的話，我們從中可以感悟到了什麼？
村上春樹說：
1、我把跑步當成像刷牙一樣的必做之事來每天堅持，因此我的進步非常快。
2、跑步是痛苦的，但這種痛苦永遠不會棄我而去，我能夠應付得了它。
3、突然有一天，我出於喜歡開始寫小說。又有一天，我出於喜歡開始在馬路上跑步。不拘什麼，按照喜歡的方式做喜歡的事，我就是這樣生活的。
4、當衝過馬拉松終點的時候，我一步也不想跑了，也不必再跑了——這才是最為喜悅的事兒。
5、有人問我：跑步時，你思考什麼？遇到這樣的提問，我便陷入深深的思考：我在跑步時，究竟思量了些什麼？老實說，在跑步時思考過什麼，我壓根兒想不起來。
6、潛入奔跑著的我精神內部的這些思緒，或說念頭，無非空白的從屬物。
7、跑步中含有一種我非常熟悉的東西，跑步時我身處寧靜之地。
8、跑步讓我的肌肉越強壯，讓我的思路就越清晰。
9、只要還走得動，我就會一直跑下去。
10、彷彿先有了行為，然後附帶性地才有了我的存在。我跑，故我在。
11、我覺得所謂結束，不過是暫時告一段落，並無太大的意義，就同活著一樣。
12、不管奔跑速度降低了多少，我都不能走，這是原則。
13、他向參加首馬的朋友說道「享受賽跑」（Have a good time ）。馬拉松賽，只有享受它才有意義。如若不是一種享受，何以有好幾萬人來跑這42公里的賽程呢？
……
村上春樹，生命中最重要的三個關鍵詞，就是寫作、跑步與音樂。村上數十年如一日地鍛煉身體，這保證了他身體的健康、大腦的敏銳，同時也能夠帶給讀者優秀的作品。我們常常說，把跑步當做生活，我想，村上就是楷模。跑步伴隨著他從小白到挑戰馬拉松，也伴隨著他的某種倦怠，開始轉戰鐵人三項，後來又回歸日常的跑步。
村上又用他的影響力，
影響了無數人們開始跑步生涯。
跑步30多年的他是我們跑步路上的引導者，
又是我們精神世界的播種者。
我想，
當我們談跑步的時候，
我們可以談村上，
可以談健康，
跑步也讓我們的精神世界更加豐富。
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