早餐這麼吃,簡單方便又營養,趕緊學一招吧!
美食
08-16
【平底鍋美式草莓薄餅】
用料:美式薄餅粉/麵粉、雞蛋、牛奶/水;
做法
1.美式薄餅粉500克、雞蛋2個、牛奶或水280毫升;
2.將雞蛋放入碗中充分攪打成蛋液、加入牛奶或水攪拌均勻;
3.放入薄餅粉或麵粉;
4.攪拌成均勻的麵糊;
5.小火熱鍋,刷一層食用油,用湯匙將適量麵糊倒成圓餅狀;
6.及時翻面,小火將餅烙熟即可;
【豌豆玉米胡蘿蔔炒火腿】
用料:豌豆 250g、玉米 一根、胡蘿蔔 一根、火腿腸 兩根、油 適量、鹽 適量、糖 少許、生抽 少許;
做法
1.豌豆洗凈,胡蘿蔔切丁,火腿切丁,玉米剝粒。
2.豌豆,胡蘿蔔分別焯水瀝干。
3.開火放入適量油,先放火腿煸炒,依次下玉米、豌豆、胡蘿蔔進行翻炒。放入少許糖,生抽和適量鹽。
4.炒熟後出鍋,裝盤。味道很香,寶寶超愛,而且營養豐富。
【涼拌萵筍葉】
用料:萵筍嫩葉、醬油、醋、糖、味精、辣椒油、香油;
做法
1.萵筍葉洗凈,用開水燙一下,撈出瀝干水分晾涼,適當切好待用。(提示:燙萵筍葉不可太很,將水燒開,下萵筍葉攪拌一下,不等水開即可撈出,否則沒有萵筍葉的清香味。);
2.將醬油、醋、糖按2:2:1的比例調成汁,按個人口味加味精和辣椒油、香油(我喜歡適當多些醋,不放辣椒油,根據個人口味調節就好);
3.將燙好的萵筍葉與上述調味料拌勻即可;
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1488615166-1259157397.png)
![](https://pic.pimg.tw/zzuyanan/1482887990-2595557020.jpg)
※上班族最愛的幾道家常菜,吃了簡直愛不釋手!
※這三道菜不容易吃膩,做法簡單,值得收藏起來備用!
TAG:熱門美食推薦 |