千萬別讓健美先生穿正裝！
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「世界上最不適合穿衣服的人」
這句話有2層意思
1、他的身材很好看
2、他穿衣服丑爆了
這麼矛盾的一個存在
也就只有健美運動員了
馬庫斯·羅西爾
身高：1.8米
體重：145公斤（退役前）
德國巨獸，健美史上最大塊頭的運動員之一
腦袋大的肩
硬直的板寸、坦克般的身材
不穿衣服、確實好看
再看看公共場合的馬庫斯
一件筆挺的西裝，愣是穿出了大衣的效果
據說每年奧賽進行時
都是裁縫店最缺布料的一段日子...
羅尼庫爾曼
身高：1.8米
體重：140公斤+（退役前）
8屆奧賽冠軍，最偉大的健美運動員
有人這麼評價當年舞台上的他
「當羅尼後展背闊肌的時候，全場焦點、比賽結束！」
然而當羅尼上了T台
這場面就有點搞笑了...
巨臂哥（已故）
身高：1.83米
體重：140公斤左右
靠著兩條60cm粗的手臂，震驚整個健身圈
不過自從手臂變這麼粗之後，巨臂哥就開啟了只穿背心模式
婚禮現場也是這樣的，清一色定製版無袖禮服
當然
健美先生穿正裝也有很帥的時候
比如羅尼這一身行頭
黑幫大佬既視感
有種不怒自威的感覺
「刀鋒」德克斯特
和旁邊的電話哥同框
妥妥的「社會人」
雖然略顯笨重
但那種冠軍的強大氣場
是無法掩蓋的
遊走在好看與笨重邊緣的男人
巨石強森
個人覺得他穿正裝還是蠻帥的
話說回來
做個健美先生
確實也是不容易
洗澡時
搓背搓不到
新買的衣服
一使勁就變這樣了
背闊肌太大了
經常把衣服卡住
坐飛機得買2張票
還是擠得慌！
平時他們看上去不怒自威、生人勿進
其實生活中卻糗事連連、令人捧腹
也很可愛不是么
當然對咱們來說
我相信肌友們心中的西裝毒藥
是傑森斯坦森
是嘴炮
是拉扎爾
這樣穿衣顯瘦、脫衣有肉
恰到好處的身材
多練習這4個動作
助你打造衣架子身材
上斜卧推
發展上胸的厚度和寬度
讓你的正面身材變寬
啞鈴側平舉
刺激三角肌中束
直接增加你的肩寬
引體向上
發展背闊肌寬度
打造倒三角身材的關鍵一步
負重深蹲
增加腿圍度
進階「腿玩年」
你流下的每一滴汗水
都不會辜負你
為了我們理想中的身材
一起努力吧！
END
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全｜球｜最｜勁｜爆｜的｜健｜身｜資｜訊
※有了這樣一對麒麟臂，練腿都成了多餘
※小伙1年增肌20斤，看腹肌卻令人頭皮發麻……
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