豆腐鯽魚湯的家常做法，簡單輕鬆就能熬出營養的乳白色鯽魚湯！

豆腐鯽魚湯的家常做法，簡單輕鬆就能熬出營養的乳白色鯽魚湯！

將鯽魚洗乾淨！豆腐切塊，姜切片，蔥切蔥花！準備提前燒一些熱水！鍋內熱油，將鯽魚兩面煎至稍微呈黃色，加入開水淹沒整條魚！

豆腐鯽魚湯的家常做法，簡單輕鬆就能熬出營養的乳白色鯽魚湯！

將豆腐、姜倒入鍋內，再加入鹽，調料等，蓋上鍋蓋，大火煮8分鐘，然後再轉小火煮15分鐘！

豆腐鯽魚湯的家常做法，簡單輕鬆就能熬出營養的乳白色鯽魚湯！

豆腐鯽魚湯，就做好了！女性服用還有美容的作用，豆腐屬於一種豆製品，含有很多的蛋白質哦，也是大補的呢。特別是我們的產婦朋友們，效果是特別的好！還有我們剛生完小孩，如果奶水，不是很充足的話，也是可以大量的，每天都食用的哦！

怎麼樣，您會了嗎？如果您有什麼好的，食療方法的話，歡迎，給我留言哦！非常感謝您的閱讀！

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